A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Beef Builder Super Master

Questions précises et discussions sur l'entraînement pour devenir fort

Beef Builder Super Master

Messagepar Amaury le 03/12 13h09

J'ai recu mes deux Beef Builder Super Master aujourd'hui. C'est des grippers au fait :D Ils se situent entre le #2 et le #3 d'Ironmind : c'est vraiment génial pour ceux pour qui le #2 est devenu trop facile et qui ferment juste ou sont a quelques mms de fermer le #3. J

e ne peux que vous conseiller de les acheter ! :cool:

On peut les trouver ici:



Il faut donner son numéro de carte par mail, mais ils sont très sérieux: j'ai recu mes grippers en une semaine !
Dernière édition par Amaury le 03/12 13h37, édité 1 fois.
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Messagepar Fabrice SP le 03/12 13h16

Pourquoi ne pas simplement acheter une titan key machine, bref une machine toute simple qui reproduit le mvt de gripper avec un poids ajustable...
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Messagepar Amaury le 03/12 13h24

Celles qui reproduisent exctement le mvt des grippers sont très chères, surtout à faire venir des US car y'en a pas en France et c'est pas léger ces conneries. De surcroit peu de monde les a donc pas facile de savoir si ce que tu fais est bien. Enfin c'est pas évident à transporter et il faut des plaques. Pour finir c'est pas les memes sensations car avec les grippers la difficulté augmente au fur et à mesure du mouvement.

En conclusion: pour qqun qui souhaite juste augmenter son crushing grip, une machine est très bien. Par contre pour quelqu'un qui souhaite fermer des grippers très durs ou se faire certifier sur le #3 je conseille l'achat des grippers #1, #2, #3 chez Ironmind ainsi que le Super Master chez Beef Builder (voir le super advanced pour combler le trou entre le #1 et le #2 mais c'est quand meme moins utile vu que le #2 n'est pas vraiment un challenge).
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Messagepar Le Suisse le 03/12 13h45

tu arrives a les fermer des 2 mains?
sinon tout a fait d'accord avec ton dernier post.
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Messagepar Amaury le 03/12 14h57

Salut David ! Oui j'arrive à les fermer des deux mains. C'est très proche de la limite à gauche et relativement facile à droite (mais nettement plus dur que mon #2). Sur la balance j'ai obtenu 37kgs pour mon #2, 45kgs pour un des SM (j'ai pas testé l'autre mais ils sont parfaitement identiques au mm près, de vrais jumeaux :eek: ).
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Messagepar Jose Casasampera le 04/12 13h43

Cho Amaury,
effectivement le Beef Builder permet de compenser les écarts entre les cocs, mais pourtant le Super Gripper Ivanko offre un échelonage en lbs plutôt balaise.
45.00
56.41
64.32
69.58
77.49
84.50
87.15
92.41
101.17
102.07
109.08
113.48
118.74
119.60
127.51
130.15
137.17
139.78
143.32
147.69
148.58
157.35
161.71
161.75
168.76
169.62
176.67
179.28
181.93
185.40
190.69
193.30
196.84
202.96
203.86
210.84
213.52
214.38
218.74
218.78
227.54
228.40
235.45
239.82
242.46
252.98
253.88
259.14
267.90
277.56
284.58
297.74
303.00
323.18
345.11
Alors pourquoi ne le proposes tu pas?
Deux infinis ne peuvent exister, car ils se limiteraient l'un à l'autre.(R. Guénon)

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Messagepar Amaury le 04/12 14h00

Parce que le mouvement n'est pas le meme : amplitude plus faible et moins "courbe". J'en ai un que j'ai prêté à mon frère car il ne m'est pas utile pour mon entrainement sur les COCs (ou Beef builder puisque ces derniers sont de meme dimension). Si tu veux t'améliorer sur les grippers à ressort de torsion, il faut s'entrainer sur ces derniers, c'est le plus efficace. Le COC est un très bon engin qui remplace très bien une grip machine. Tu as raison, j'en parlerai sur ma page.

A+ José,

Amaury.

PS: oublie les chiffres mentionnés ils ne veulent rien dire. Idem pour les pseudos 280lbs du #3, c'est pourquoi je les ai viré dans mon nouvel article sur la prise ! David confirmera aisément.
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Messagepar Jose Casasampera le 04/12 17h52

Ok amaury, je viens de commander
1X Super Advanced
> >>1X Master
> >>1X Super Master
> >>1X Grand Master
Merci pour ton feed back sur le Handgripper Ivanko.
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Messagepar Amaury le 04/12 18h14

Wow c'est cool José, tu vas avoir une sacré collection de grippers (et une sacré poigne :eek: )!

Je pense que je me prendrai un Grand Master et un Elite bientôt, les autres aussi me feraient plaisir mais il faut bien reconnaître qu'ils me serviraient plus à grand chose maintenant... Il me les aurait fallu avant :/

Sinon c'est le bon moment pour commander pour les francais avec l'euro très fort par rapport au dollar :!: Pour vous les Suisses je sais pas.
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Messagepar Le Suisse le 05/12 10h10

cool Jose!
surtout qu'a la prochaine compete, il y aura certainement des grippers!
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Messagepar Stephane le 05/12 10h28

pour un debutant ( 4 mois muscu !! lol) vous conseillez quel gripper : le beginner où sera-t-il vite trop juste ...

:rolleyes:
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Messagepar Le Suisse le 05/12 12h07

le trainer et le #1 d'ironmind.
le #2 si tu es soit 1) tres fort soit 2) tres motive
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Messagepar Stephane le 10/12 11h19

je serais assez chaud pour un acheter un mais comme le site n'est pas en france c un peu chiant : droit de douanne, numero carte bancaire , ect ...
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Messagepar Jose Casasampera le 20/01 16h16

Après reception des beef grippers au début de cette année, voilà mes constatations.


Ordre avec les forces données par les vendeurs :
Trainer @ 100 lb. COC-> ?
Super Advanced (115 lbs BB)->6.4mm
No. 1 @ 140 lb. COC-> 6.25mm
Master (155 lbs BB)->6.7mm
Super Master (185 lbs BB)->7.0mm
No. 2 @ 195 lb. COC->6.7mm
Grand Master (220 lbsBB)->7.25mm
No. 3 @ 280 lb. COC->7.3mm

Avec le nouvel ordre prenant en compte les diamètres
No. 1 @ 140 lb. COC-> 6.25mm
Super Advanced (115 lbs BB)->6.4mm
Master (155 lbs BB)->6.7mm
No. 2 @ 195 lb. COC->6.7mm
Super Master (185 lbs BB)->7.0mm
Grand Master (220 lbsBB)->7.25mm
No. 3 @ 280 lb. COC->7.3mm

Qu'en penses tu Amaury?

J'ai trouvé un moyen pas cher de se faire un outil relaxant pour le grip: On achète une boule de neige comme celle de inronmind à Décathlonppour quelques euros, ensuite on peut la booster en ajoutant des ballons à gonfler pour enfant( prix ridicule).
Plus on met des ballons par dessus la boule de neige plus il devient difficile de l'écraser.
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Messagepar Yoann le 20/01 18h02

A ce propos, pourquoi parle-t'on de repos actif quand on évoque les boule de neige?
Jeudi 1er mars 2007, CoC#1
Lundi 2 avril 2007, CoC#2 main droite
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Messagepar Amaury le 20/01 18h05

La deuxième liste est parait-il la bonne. En tout cas le SM est définitivement nettement plus dur que le #2 ;)

Yoann: parce que ce type d'exercice favorise la récup.
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Messagepar Jose Casasampera le 20/01 18h13

Merci pour ta réponse Amaury, donc l'acier utilisé est pratiquement le même puisque le diamètre mesuré permet de connaître l'ordre de difficulté sans avoir à passer par une mesure dynamométrique.
A partir des valeurs données par Beef Builder, on peut en déduire qu'elles sont sous estimées, en admettant bien entendu que les valeurs données des COCs soient fiables.
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Messagepar Amaury le 20/01 18h17

Oui les aciers utilisés sont probablement assez semblables en terme d'élasticité. Je pense par contre qu'aucun des chiffres donnés par les deux sociétés sont fiables.
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Messagepar CoinCoin le 21/01 12h34

Stephane=> La commande groupée de grippers Ironmind, c'est par ici

Bien entendu, il nous faut toujours un trésorier :\
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