Bonjour à tous
Alors voilà comme le titre l'indique j'aimerai savoir si mon exécution au soulevé de terre et au squat sont bonnes avant de charger un peu plus car je n'ai pas envie de me détruire le dos
Je sais déjà qu'au squat c'est un squat de tafiole ! je ne ne décents pas du tout assez mais quand je fais l'exercice j'ai l'impression que je décents bien, en fait pas du tout. --' Donc j'aimerai savoir si vous avez des astuces pour bien descendre.
Merci d'avance