Ricco a écrit:Le Docteur a écrit:Je crois que personne n'aime grossir.
Les traitements qui font grossir, je connais, c'est même ce qui m'a mené à un surpoids. Ce qui est dommage, c'est que, en ce qui me concerne, j'aurais pu/dû m'en passer. Mais ça, c'est une autre histoire.
Bon courage. Faut tenir les bonnes résolutions.
merci pour ta réponse, quoique certains le veulent visiblement, j'ai pas mal lu le forum, certains à typologie ectomorphe ?
pour le traitement, j'ai refusé un traitement sur trois ans, qui va me déglinguer de là où ça va bien, charmant !
les résolutions, c'est ça, c'est qu'il faut tenir, parce que je ne prends pas vraiment un grand plaisir à tout ça, du moins en le faisant, en revanche, c'est compensé par un bien être.
pour savoir comment prendre conseil, quel est le meilleur chemin sur le forum, parce que je ne sais plus trop que faire ?
merci
Security-Protection a écrit::ill: Bon débarras
Ricco a écrit:Security-Protection a écrit::ill: Bon débarras
s'il faut se taper des heures de lecture, pas la peine de venir sur un forum
Security-Protection a écrit::ill: Bon débarras
Ricco a écrit:Security-Protection a écrit::ill: Bon débarras
merci, j'avais compris!
merci pour ton accueil, j'ai connu le bizutage à l'armée il y a bien longtemps, j'ai bien compris aussi que le forum n'a absolument pas besoin de participants, ce qui est rare, faudrait faire un forum privé, ce serait bien mieux, au moins, personne ne viendrait vous déranger.
Security-Protection a écrit:Ricco a écrit:Security-Protection a écrit::ill: Bon débarras
merci, j'avais compris!
merci pour ton accueil, j'ai connu le bizutage à l'armée il y a bien longtemps, j'ai bien compris aussi que le forum n'a absolument pas besoin de participants, ce qui est rare, faudrait faire un forum privé, ce serait bien mieux, au moins, personne ne viendrait vous déranger.
Au départ, il y en a qui ont voulu t'aider, tu les as envoyer paître. Alors ne te plains pas.
Ricco a écrit:je n'ai pas l'intention d'aller plus loin avec toi, c'est déjà bien trop
Ricco a écrit:pas très productif ton affaire, c'est visiblement ton passe temps favori
Ricco a écrit:nutrition, rien que du fait maison
Ricco a écrit:en fuyant le gras comme la peste autant que je peux.
Jeremy B. a écrit:Bonjour Ricco,Ricco a écrit:nutrition, rien que du fait maison
Et alors ? Tu peux te faire des pizzas maison tous les jours, du pain à la farine de blé tous les jours, des plats en sauce tous les jours. Le "fait maison" n'est en rien une preuve de bonne nutrition.Ricco a écrit:en fuyant le gras comme la peste autant que je peux.
Voilà donc tu n'as rien compris à la nutrition si tu pars sur cette base.
Tu es dans la partie "Photos et vidéos musculation", or comme l'a souligné Boyka, tu ne posteras aucune photo ni vidéo c'est pourquoi il t'a fait remarqué que tu n'étais pas dans la bonne section, et c'est complètement le cas.
Donc tu recherches des moyens pour continuer à prendre du muscle ? Fais toi un sujet dans la section Cahiers d'entraînement musculation" qui te permettra de poster tes séances et des membres viendront te corriger si tu présentes bien les choses. Il y a également toute une partie consacrée aux débutants que ça soit pour l'entraînement ou la diététique où tu pourras poser des questions spécifiques.
Avant tout tu as beaucoup d'articles importants à lire, pour avoir quelques connaissances, que tu peux retrouver ici : https://www.superphysique.org/musculation/articles_plus_vus/year.
Ricco a écrit:Sinon, Les muscles, le culturisme, les prouesses, ne sont pas ma préoccupation
boyka a écrit:Ricco a écrit:Sinon, Les muscles, le culturisme, les prouesses, ne sont pas ma préoccupation
Qu' est ce que tu fou ici alors ...
Ricco a écrit:Qu'un homme soulève des charges énormes, déjà , un homme n'est pas fait pour ça ?
mais on me dira que c'est valable pour tous les sports.
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