Bonjour,
J'ai une petite question sur ma séance dos :
je fais déjà :
Tractions
Rowing barre
SDT
Rowing menton
Je ne sais pas si je travaille tout les muscles du dos avec ces exos, si non, pouvez vous m'indiquer un exo complémentaire que je peux réaliser avec barre ou haltères ?
Merci