Comment reprendre la musculation après une hernie discale ?

par **Pierre YoY** le 29/05 11h56

Voila donc mon père (41 ans) est un acien escrimeur de assez haut niveau ( champion de france junior, membre de l'équipe de france junior, etc...)

mais il a été contraint d'arreter a cause d'une hernie discale, maintenant il a des plaques dans le dos... en plus lors de son opération les médecins ont touché un nerf :evil:

(enfin g pas les détails mais c un truc du style) et il a un pied complétement paralysé...

Donc il fait plus de sport et il a un gros bide maintenant...
pourtant il a des bons restes... (bras :eek:

)

donc j'aimerais bien le mettre a la muscu, mais est ce que ca risque quelque chose de lui faire faire du dc par exemple ?? en complément de cardio et d'un bon régime lol !!

par **Rudy** le 29/05 12h14

je pense que le travail du bas du corps va etre dur pour lui , pour le haut je ne vois aucun probleme du moment qu'il n'est pas debout ! :confused:

par **Pierre YoY** le 29/05 12h16

Oui je pensais juste au haut du corps, quand je vois ses bras je me dis que c'est du gachis de rien en faire, il a beau etre gras du bide, ses bras sont vraiment impressionants, et surtout ils sont tres tres durs !!

par **Lanvin** le 29/05 13h12

il n'a pas de contre-indication pour faire de la musculation?

par **Pierre YoY** le 29/05 13h18

De toute facon je pense qu'il faudra voir ca avec un médecin, mais je ne vois pas pkoi il ne pourrait pas faire du DC, tant que c pas trop lourd...

et du Curl dos au mur...