devinci a écrit:Vas sur le forum jeux vidéo.com
devinci a écrit:Mercredi Pecs/Triceps
DC 8/5/3
DCH 3*
Dips 3*
Skull crucher 3*
Aprem épaules/Biceps
DMA 3*
Row coude ouvert couché banc 75° 3* s/s Curl barre poulie basse 3*
El 3* s/s Curl marteau H debout 3*
devinci a écrit:Concernant les bêtises sur SuperPhysique on va pas polémiquer, par contre ce qui est sur c’est que ce n’est pas le pire
devinci a écrit:Si je peux pointer qq trucs c’est le fait de parler de progression infini, de souligner sans cesse le sans dopage alors que dans la team hum hum!!!
Quelques exos mis en avant et positions bulshit, mais au final à la marge.
devinci a écrit: amrap 35 RPE2
devinci a écrit:chaud les popoles
2h30 chrono et tranquille ...
darksim58 a écrit:5*5 @ 112.5 au bench au régime à 65 kg de PDC, bordel tu manges quoi Papy?
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