Dips 4@50/6@45/8@40/10@35/11@30 ris 2' +5
Paddy92 a écrit:Oui ça m intéresse pour peut être faire une transition squat guidé vers squat libre!
Zeke a écrit:Paddy92 a écrit:Oui ça m intéresse pour peut être faire une transition squat guidé vers squat libre!
'tin mais lance toi !!! ca fait des semaines que tu hésites.
Tu risques rien de plus que sur du guidé, bien au contraire !
Dimi a écrit:Zeke a écrit:Paddy92 a écrit:Oui ça m intéresse pour peut être faire une transition squat guidé vers squat libre!
'tin mais lance toi !!! ca fait des semaines que tu hésites.
Tu risques rien de plus que sur du guidé, bien au contraire !
C'est comme les gens qui demandent: "quels sont les exos pour etre fort au squat?" "Beuh, le squat!"
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