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Besoin d'aide ( WHEY )

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Messagepar Goldguest le 25/09 20h28

Bonsoir,
Avant tout j'aimerai vous demander d'être indulgents avec moi

voilà j'ai un petit soucis, ça fait maintenant trois mois que je me suis mis à la muscu avec un bon programme diététique, je remarque une prise de poids légère mais aucune réelle prise de masse, j'ai lu quelques articles au sujet de la nutrition parlant de la whey, je m'étais auparavant beaucoup renseigné à son sujet et compris que son utilisation m'est primordiale, malheureusement je suis encore un étudiant de 19ans et j'habite chez des parents plutôt strictes qui n'ont pas vraiment une grande culture du bodybuild tout ça et qui confondent protéine et stéroïdes (Awi en passant j'habite au Maroc), je suis passé par les forums les articles de coaching parlant de la whey mais ils ne pensent qu'à une unique chose : c'est un moyen pour commercialiser plus facilement le produit, oui des gens sont payés pour poster des réponses favorables à la whey sur les forums... ( MON DIEU ). Bref je suis venu ici car j’espère que quelqu'un pourrait m'aider à trouver des arguments plus en bétons qui me permettront de les convaincre.

Ps : c'est du lait naturel en poudre a déjà été dis sans succès

Merci à vous !
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Messagepar Alban le 25/09 21h59

Salut et bienvenu,

Goldguest a écrit:Avant tout j'aimerai vous demander d'être indulgents avec moi

On dirait que tu ne connais pas bien le forum ;)

Pour résumer, on peut très bien prendre du muscle et avoir un très bon physique sans prendre de whey ou autre protéine en poudre. La whey n'est pas magique, c'est juste des protéines.

Essaye déjà de manger plus, et il sera toujours temps d'aviser pour la suite.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar Goldguest le 26/09 00h30

J'aviserai de suivre ton conseil, merci de m'avoir répondu en tout cas
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Messagepar Alban le 26/09 05h21

Je t'en prie.

Mais je suis sérieux, souvent quand on a du mal à prendre du poids on ne se rend pas compte de la quantité de nourriture qu'il faut manger pour y arriver, parfois c'est vraiment beaucoup.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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