Diet : 3 à 5 oeufs par jour : dangereux ?

par **Goldguest** le 28/09/2013 12h46

Tout est dans la question, j'essai de suivre un programme calorique de 3400+ calories par jour mais les oeufs sont primordiale pour mon régime avec les apports qu'il offrent, il m'arrive donc de consommer entre 3 à 5 oeufs par jour, 1j/2, est-ce néfaste pour ma santé ( en sachant que j'ai 18ans et que je vais à la muscu 3 fois par semaine + vélo/abdos les jours où je ne vais pas à la salle ).

Merci à vous !

par **M0rgan.** le 29/09/2013 20h34

Oui c'est ausi néfaste que de manger 3 à 5x par jour

par **Kermit06** le 29/09/2013 23h11

juste pour comparer, tu vas combien de fois au McDo par semaine ?

par **M0rgan.** le 30/09/2013 16h47

Jamais

par **Kermit06** le 01/10/2013 21h15

je posais la question a Goldguest :idiot:

par **M0rgan.** le 01/10/2013 23h37

Kermit06 a écrit:
M0rgan. a écrit:Jamais

je posais la question a Goldguest

je n'ai même pas fais attention que c'était quelqu'un d'autre qui avait poster la question :rolleyes:

par **Goldguest** le 02/10/2013 11h55

Disons que là c'est les occasions pour y aller sont rares parceque si je devais me faire à manger ce serait un truc chez moi à la maison, on dira que j'y vais 2 à 3 fois par mois

par **Kermit06** le 03/10/2013 01h18

en gros, un peu moins d'une fois par semaine. perso, je pense que c'est plus dangereux que des oeufs, même tous les jours

par **Alban** le 03/10/2013 22h52

Essaye tes 3-5 œufs par jour pendant 1 ou 2 mois, puis fait faire une prise de sang pour contrôler ton cholestérol et le comparer aux valeurs habituelles.