A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Edouard (76) 1m75 82Kgs

Vos exploits filmés et photographiés

Edouard (76) 1m75 82Kgs

Messagepar doudou76410 le 29/09/2013 23h33

Bonsoir,

Je mesures 1m75 pour 82 kgs; 5 ans de pratique en musculation l'objectif actuel est de prendre de la force notamment en banc couché
Fichiers joints
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Edouard (76) 1m75 82Kgs

Messagepar Sunshine le 30/09/2013 01h54

GROS BRAS ET BONS PECS !
continue comme sa , je te souhaite de réussir :)
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Edouard (76) 1m75 82Kgs

Messagepar Scorps le 30/09/2013 07h30

Bienvenue sur le forum SP, ami de seine maritime :D
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log photos et vidéos : viewtopic.php?f=8&t=28018
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Messagepar doudou76410 le 30/09/2013 10h12

Sunshine a écrit:GROS BRAS ET BONS PECS !
continue comme sa , je te souhaite de réussir :)


Merci beaucoup, je cherches à prendre de la masse pour le moment, pourquoi pas envisager une sèche avant l'été 2014 si j'en ai le courage !!!

Merci ça me flatte
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Messagepar doudou76410 le 30/09/2013 10h13

Scorps a écrit:Bienvenue sur le forum SP, ami de seine maritime :D


Merci à toi ;)

Je suis pas très loin d'Elbeuf :)
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Messagepar togepile le 30/09/2013 11h37

Salut,
Sur la dernière photo, tes avants bras ont l'air énormes !
Tu as des photos de ton dos ?
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Messagepar doudou76410 le 30/09/2013 12h20



Non je penses jamais à en prendre :(, mais message reçu, j'en f'rais :)
Il me faut plus de pecs en ce qui me concerne je trouves qu'ils sont pas proportionnels par rapport aux bras, ou j'me fais une vraie fixation dessus lol
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Messagepar doudou76410 le 30/09/2013 12h21

doudou76410 a écrit:
togepile a écrit:Salut,
Sur la dernière photo, tes avants bras ont l'air énormes !
Tu as des photos de ton dos ?


Non je penses jamais à en prendre :(, mais message reçu, j'en f'rais :)
Il me faut plus de pecs en ce qui me concerne je trouves qu'ils sont pas proportionnels par rapport aux bras, ou j'me fais une vraie fixation dessus lol


43.5 cm de tour de bras
103, 104 cm de tour de poitrine
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Messagepar doudou76410 le 30/09/2013 20h48

Photos prises à l'instant, mon training c'est terminé à 15h20
Fichiers joints
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photo (43).JPG
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Messagepar togepile le 01/10/2013 07h49

Les bras sont bien bien costauds, y'a pas de doute,
c'est à coup sûr ce qui limite ta prise de volume aux pecs.
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