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Faut-il faire les pectoraux deux fois par semaine ?

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Faut-il faire les pectoraux deux fois par semaine ?

Messagepar Rudy le 06/10 12h49

Je me mets à répondre en vidéo :)
Vos avis sont les bienvenues !

FAUT-IL FAIRE LES PECTORAUX DEUX FOIS PAR SEMAINE ? :)

http://www.rudycoia.com/blog/article/507
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Faut-il faire les pectoraux deux fois par semaine ?

Messagepar Elsabre le 06/10 14h06

Le format assez court et filmé sur "le terrain" (en salle) je trouve ça top :cool:
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Faut-il faire les pectoraux deux fois par semaine ?

Messagepar Rudy le 06/10 14h09

Merci de ton avis Elsabre ! :)
Je vais essayé d'en faire une par semaine :)
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Faut-il faire les pectoraux deux fois par semaine ?

Messagepar yann le 07/10 06h49

Une petite vidéo vaut tout les articles!!super initiative rudy!Par contre ca serrait super sympa si dans tes vidéos tu pourrais en faire sur les petits details qui font la difference sur un moves (placement,contraction ect...)ou des variantes a apporter aussi ect...

Le site devient vraiment super pro ,super boulot de ta part et des gens autour de toi! :)
training log :viewtopic.php?f=7&t=25947
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