A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

matiew34 : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

matiew34 : Photos et Vidéos

Messagepar matiew34 le 06/10 17h34

salut à tous, Mathieu 27 ans, j'ai commencé la muscu dans une salle près de chez moi en février 2013, je pesai environ 50kg, aujourd'hui j'en fait 63, je m'entraîne 4 fois par semaine et essaye de bien manger...
Voilà pour la présentation, et voici quelques photos... dites moi ce que vous en pensez !
J'aimerai être taillé plus en "v" j'en ai marre de ma brioche qui est là depuis le début et qui est de pire en pire mais d'un autre côté si je veux prendre du muscle il me faut bien passer par un prise de masse...

02 2013 (Copier) (2).jpg
février 2013

février 2013

05 2013 (Copier) (2).jpg

mai 2013

06 2013 2 (Copier) (2).jpg

juin 2013

10 2013 (Copier) (2).jpg

10 2013 2 (Copier) (2).jpg

octobre 2013

merci d'avance pour vos suggestions...
matiew34
 
Messages: 3
Inscription: 06/10 17h11
Réputation: 0


matiew34 : Photos et Vidéos

Messagepar Tomride le 06/10 21h21

"Je veux pas dire de connerie car je débute, mais je vois que l'évolution est très faible pour 6 mois (c'est mon avis, donc un avis de novice ... ). Même en une semaine, j'ai presque pris cela ..."

Ok j'ai dis une connerie, dsl ...
Dernière édition par Tomride le 12/10 21h45, édité 1 fois.
Tomride
 
Messages: 79
Inscription: 30/09 19h13
Réputation: 0

matiew34 : Photos et Vidéos

Messagepar matiew34 le 06/10 21h25

J'ai pris 13kg... Si tu les prends en 1 semaine bravo. Je sais que mes photos sont pas terribles et elle représentent peut être mal la réalité car dans mon entourage personne me reconnaît...
matiew34
 
Messages: 3
Inscription: 06/10 17h11
Réputation: 0

matiew34 : Photos et Vidéos

Messagepar Patoche le 07/10 06h51

Bienvenue a toi :)
L'évolution est bien la! Bon boulot! Et non on ne progresse pas comme ça en une semaine... '--
« Certains veulent que ça arrive, d’autres aimeraient que ça arrive et d’autres font que ça arrive » Michael Jordan
« Les obstacles ne doivent pas vous arrêter. Si vous vous trouvez face à un mur, ne faites pas demi-tour et n’abandonnez pas. Trouvez comment l’escalader, le traverser ou le contourner. » Michael Jordan
Avatar de l’utilisateur
Patoche
 
Messages: 3082
Inscription: 25/01 21h46
Réputation: 125

matiew34 : Photos et Vidéos

Messagepar rafiraf le 07/10 07h59

Salut ,
Perso je trouve l'évolution plus qu'honorable en 6 mois!!!
rafiraf
 
Messages: 63
Inscription: 05/09 16h37
Réputation: 0

matiew34 : Photos et Vidéos

Messagepar matiew34 le 07/10 21h20

Merci, je suis motivé on verra la suite!
matiew34
 
Messages: 3
Inscription: 06/10 17h11
Réputation: 0

matiew34 : Photos et Vidéos

Messagepar tom833 le 07/10 21h34

Tomride a écrit:Je veux pas dire de connerie car je débute, mais je vois que l'évolution est très faible pour 6 mois (c'est mon avis, donc un avis de novice ... ). Même en une semaine, j'ai presque pris cela ...

Qu'est ce qu'il ne faut pas entendre ... :confused:
tom833
 
Messages: 40
Inscription: 24/08 10h45
Réputation: 0

matiew34 : Photos et Vidéos

Messagepar le-ptit-jo le 09/10 19h56

Beau début ! pour ce qui est de ta << brioche >> t en a pas fais tant que ça avec 13 kg de plus c est déja bien !
je suis dans le même cas que toi ;)
Training log : viewtopic.php?f=7&t=13308
Photos et vidéos viewtopic.php?f=8&t=29723


<< Le chemin importe peu, la volonté d'arriver suffit à tout. >>
Avatar de l’utilisateur
le-ptit-jo
 
Messages: 613
Inscription: 02/12 21h00
Réputation: 21


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Photos et Vidéos Musculation



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™