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Bosse de bison si on néglige l'entraînement des dorsaux ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Bosse de bison si on néglige l'entraînement des dorsaux ?

Messagepar laekor le 12/10/2013 11h27

Bonjour à vous
Je pense avoir lu quelque part que le fait de trop travailler les pectoraux et de négliger les dorsaux pouvait favoriser le développement d'une bosse de bison . Quelqu'un pourrait m'éclairer à ce sujet?
Je vais reprendre la musculation et je n'ai pas envie d'aggraver la légère bosse que j'ai sur le haut du dos . Merci d'avance pour vos réponses.
laekor
 
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Bosse de bison si on néglige l'entraînement des dorsaux ?

Messagepar Adirien le 12/10/2013 11h59

En gros, tu seras tordu le corps vers l' avant...

Il faut respecter le principe agoniste antagoniste et travailler autant en mouvements poussés que en tirés!
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Adirien
 
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