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Comment perdre 4 kg avant une compétition de force athlétique ?

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Comment perdre 4 kg avant une compétition de force athlétique ?

Messagepar JackThe RIP le 16/10 18h23

Voila je me présente, je suis nouvellement compétiteur en Force Athétique. Catégorie espoir et mon poid est de 78kg mon objectif est d'atteindre a peu pres 74 kg (ou 73.900kg mdr) . Voila ma compétition est dans pile 1 mois penser vous que ce délais est suffisant pour atteindre se poid ?
Merci d'avance :)
JackThe RIP
 
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Comment perdre 4 kg avant une compétition de force athlétique ?

Messagepar olivierbolliet le 16/10 18h29

Salut !
Tu es sur le mauvais forum.
Mieux vaut poser cette question sur le forum de Julien Venesson.
Bon courage !
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olivierbolliet
 
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