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Protéines à 15 ans

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Protéines à 15 ans

Messagepar Jieun le 20/10 23h31

Bonjour à tous.

Je voudrais savoir si les protéines en poudre pouvait avoir un effet sur ma croissance sachant que je n'ai que 15 ans et que je ne fais que 1m68-1m70 (Je ne suis pas très sûr car à chaque fois que je me mesure c'est entre ces 2 valeurs) pour 64kg.

J'ai cherché un peu partout sur le net mais je ne vois que du 15 ans pour 1m75 ou 1m80 ce qui n'est pas mon cas :(

Et vu que les protéines en poudre sont des suppléments, je pensais que pouvait affecter ma croissance du fait que si je prend trop de muscle ou quoi que ce soit d'autre, ça pouvait provoquer quelque chose.

Donc voilà ma question, je suis impatient de connaître les futures réponses :)

Bonne nuit !
On n'a rien donné tant qu'on a pas tout donné.
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Protéines à 15 ans

Messagepar Rudy le 21/10 07h43

Tu peux lire l'article Musculation et Adolescence sur le site :)

Ne t'inquiètes pas, personne ne prend trop de muscle, surtout très rapidement :)
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Protéines à 15 ans

Messagepar Jieun le 21/10 09h30

D'accord, donc je n'ai plus aucune raison de m'inquiéter!

Je te remerci de ta réponse. :)

Bonne journée
On n'a rien donné tant qu'on a pas tout donné.
Jieun
 
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