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protéine en poudre et viande qualité musculaire

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protéine en poudre et viande qualité musculaire

Messagepar yonas93 le 21/10 11h03

Salut à tous

Je voulais savoir selon vos expérience ou si vous savez

si par exemple dans les collations prendre de la viande au lieu de mix whey/caseine améliorait la qualité musculaire par rapport au produit laitier

En deux mots si une personne se nourrit à la viande , aura t'il de plus beau muscle ?


Merci
yonas93
 
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protéine en poudre et viande qualité musculaire

Messagepar RiMa le 21/10 12h15

En deux mots si une personne se nourrit à la viande , aura t'il de plus beau muscle ?
En tout cas, il aura moins de chance de développer un cancer, que si il ne se nourrit exclusivement de lait.

J'avais une correspondance en diagramme, je farfouillerais pour la retrouver, et il était montré que la viande et les protéines en poudre comportaient d'avantage d'acides aminés essentiels que le lait que tu peux trouver en grande surface.

La qualité musculaire, le rendu visuelle dépend de tellement de facteurs (Sèche, qualité de la peau, qualité musculaire interne), que c'est quasi impossible d'isoler un facteur...
"3 répétitions, c'est déjà une série longue."
RiMa
 
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