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Comment concilier la musculation et le travail de nuit ?

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Comment concilier la musculation et le travail de nuit ?

Messagepar ManOfSteel75 le 22/10/2013 13h58

Bonjour tous d'abord si je me trompe d'endroit je tiens a m'excuser et est près a changer de catégories ( en espérant que ce soit bien dans cette zone ou posté)
voila simplement je voulais me renseigner sur les repas pour ceux qui travail de nuit, j'étais en vacances depuis 10 jours période de mon début de sèche et maintenant que je dois continuer le taff j'appréhende un peu car je ne connais absolument pas les prise de repas mes horaires sont de 21h a 8h habituellement je me fais un repas style escalope pates vers 00h00
si certaines personnes ont eux ou ont toujours des expériences similaires pourriez vous m'informer de la bonne méthode a suivre. Merci d'avance
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