DieuPardonne-MoiPas a écrit:Ne réponder que si vous etes qualifiers dans se domaine (amateur ou pro)
Rien qu'en lisant ça, on n'a pas envie de répondre.
Mais comme je suis gentil.... tu as fait de gros efforts pour perdre du poids, et bravo pour ça !
Mais là , tu fais n'importe quoi, ça part dans tous les sens, tu t'entraînes visiblement n'importe comment...
Il y a un grand nombre d'articles pour les débutants :
viewforum.php?f=43viewforum.php?f=85viewforum.php?f=46Il faut que tu commences par là . Ça n'est pas possible de te conseiller quoi que ce soit, il y a trop à faire.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.