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fearnev photo (4 mois de musculation)

Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar fearnev le 24/10 21h52

IMG_20130920_222735 (3).jpg
Après ma séance pecs
Bon ba voilà, ça fait 4 mois que je fais de la musculation très sérieusement en salle et que je m'y donne à fond.
Auparavant j'ai fais 3 ans de boxe, à 2 séances par semaines, on mangeait 100 pompes par séance... Donc rien de bien méchant ^^

1m90
83kg

"perfs" : DC = max à 110kg
Traction prise large = max en pdc à 12
Squat = 10 rep à 140
Fichiers joints
IMG_20130920_222422.jpg
Trouve tes limites pour les dépasser.
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Messagepar le-ptit-jo le 25/10 13h23

Salut , jolies perfs et beau physique pour seulement 4 mois de pratique bienvenue a toi !
Training log : viewtopic.php?f=7&t=13308
Photos et vidéos viewtopic.php?f=8&t=29723


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Messagepar Nat' le 25/10 16h59

Wow 10 reps à 140 au squat en 4 mois ça envoie du rêve ! :cool:
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Messagepar fearnev le 26/10 10h01

Merci ! =)

Ouaip les jambes (bien que cachées par mon jogging lol) sont mon gros point fort ! Je fais toujours tout en vélo depuis tout petit donc maintenant je me développe facilement de la ^^ =D
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Messagepar tom833 le 26/10 18h02

Bienvenue a toi, gros potentiel pour la suite !
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Messagepar fearnev le 28/10 02h38

Merci beaucoup =)
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Messagepar *Toretto* le 29/10 07h47

bienvenue :cool:

Effectivement à la vue des photos et de tes perfs, ça promet pour la suite ! ;)
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Forza e Onore
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