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Comment combler le creux entre les dorsaux et les hanches ?

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Comment combler le creux entre les dorsaux et les hanches ?

Messagepar Dylanm49 le 31/10/2013 04h26

Bonjour.

Bon je ne m'attend pas à une grand nombre de réponse car la plus part du monde ne s'y intéressera pas mais je tente ma chance, je fais de la muscu depuis 7 mois et j'ai le problème suivant.
J'ai un creux entre les dorsaux et les obliques ce qui esthétiquement n'est pas super, donc quelqu'un sait il comment combler ce creux ? travailler le haut des obliques ou le bas des dorsaux ?
\/ Ma taille s'apparente à ça
/\
Si quelqu'un à des conseil ou suggestions je prends ... Merci
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Comment combler le creux entre les dorsaux et les hanches ?

Messagepar Alban le 31/10/2013 08h46

Aurais-tu une photo pour qu'on se rende compte ?
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Alban
 
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Comment combler le creux entre les dorsaux et les hanches ?

Messagepar PapaDSK le 01/11/2013 23h46

Vérifie ton acte de naissance.
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Comment combler le creux entre les dorsaux et les hanches ?

Messagepar Adrien-182 le 03/11/2013 17h29

Ce n'est pas sans rappeler le physique de Rudy...malheureusement il sera impossible de combler ce "trou". Tout ce que tu peux faire c'est suivre Rudy en n’entraînent pas les obliques afin de ne pas accentuer l'effet sablier.
@adrienvitasp
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Comment combler le creux entre les dorsaux et les hanches ?

Messagepar Dylanm49 le 03/11/2013 20h47

Adrien-182 a écrit:n’entraînent pas les obliques afin de ne pas accentuer l'effet sablier.


& merde ...
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