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Pullover avec haltère vs Pullover avec barre ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Pullover avec haltère vs Pullover avec barre ?

Messagepar prosonne01 le 01/11/2013 19h47

Bonsoir, J'aimerai seulement connaître la différence merci .
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Pullover avec haltère vs Pullover avec barre ?

Messagepar RiMa le 01/11/2013 20h09

Tu es plus fort avec haltères, car tes bras sont plus proches du centre de ton corps.
C'est aussi moins traumatisant pour les épaules.
"3 répétitions, c'est déjà une série longue."
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Pullover avec haltère vs Pullover avec barre ?

Messagepar prosonne01 le 01/11/2013 20h17

C'est vraie que ayant essayé les 2 façons , avec la barre prise large je sens Beaucoup plus mes épaules stimulés que mon Dos&Pec.
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Pullover avec haltère vs Pullover avec barre ?

Messagepar Garian le 01/11/2013 20h51

Bah y a un moins gros étirement en prise large,et c'est impossible de prendre lourd en prise large sans s'enculer les épaules.
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