fearnev a écrit:Mais donc même si je remplace par des séries légères et longues, je peux tout de même faire mes séances "lourdes" 3 fois par semaines ? Cela ne ralentira pas les résultats à cause d'un manque de récupération ?
Comme je suis gentil, sècher veut dire "retirer l'eau qui reste entre le muscle et la peau tout à la fin d'un régime drastique" (forcément drastique, car on a bien dit qu'il ne reste que de l'eau entre le muscle et la peau, c'est à dire, cher mal-comprenant, plus de gras). ET il ne faut pas que ça dure plus de 24 heures, sinon c'est très dangereux pour le santé !
Régime : c'est juste la mise en oeuvre de stratégies alimentaires en vue de perdre du poids. Ce que tu fais, donc.
fearnev a écrit:A oui donc vu comme ça je ne fait que des régime drastique car les résultats me suffisent
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