Problème série

par **fouz28** le 05/11/2013 10h55

Bonjours à tous,

Pour des problème de santé, je dois depuis 1 semaine travailler en séries de minimum 20 reps

. Je pense que ça gène mon objectif ( prise de masse )

J'éspere me trompé, si oui, merci de me conseiller..

par **olive13001** le 05/11/2013 11h59

Non pas vraiment,c est surtout dans l assiette que ça ce joue

par **Gionimo** le 05/11/2013 18h35

Je suis d'accord, je ne vois pas le problème. Mais çà m'intrigue, peux-tu nous expliquer tes problèmes ?

par **fouz28** le 07/11/2013 09h30

J'ai l'entrée de l'estomac déplacé, et une grosse bactérie très cancergirène dans l''estomac, mon spécialiste ma interdit plein de chose, dont la muscu --', donc j'ai demandé pourquoi, il ma dit il ne faut pas travaillé la force, car en serrant mon ventre et ne soufflant plus d'air a la remonté ( si je prend lourd ) je bloc mon ventre du coup ça ne va pas du tout pour la bactérie et le déplacement.
Alors je lui est dit mais si je souffle bien il n'y a pas de "bloquement" du ventre. il ma dit exact donc si tu sais soufflé c'est bon, mais pas de série courte et lourde car tu aura quand même tendance a contracté ton ventre et ne pas expiré pendant 1 sec lors de la remontée.. voila et ça me sool beaucoup !