oui c'est ca sauf que moi je tourne pas les poignets en bas je les garde tout le temps comme ils sont positionnès en haut du mouvement sur ton document = paumes des mains orientèes l'une face a l'autre,ce positionnement et a mon avis le meilleur aussi pour proteger les epaules au dc ou dans d'autre developpès du haut du corps
Allez Prothor, motivé pour tes compéts
tu veux faire des competes de power?
Tu connais un site où il y en a dans le même style.
bah tiens c est celle que je vais acheter aussi pour le SQT, tu pourrais mesurer le talon ?
Prothor a écrit:J'aimerais connaitre la largueur de ma prise au DCS mais je connais pas la longeur de la barre olympique (voir photo ci dessous) eleiko donc si qq'un le sait ca serait cool de me le dire !
Je ne connais pas la longueur entre les butées de disques, mais normalement tu dois avoir deux petites marques lisses dans la zone rainurées : ces deux marques sont espacées de 81 cm.
j'ai vu dans la sondage "investissement financier dans son matos de muscu" que tu avais des chaussures d'haltero.
mais tu t'en sers que pour le squat?
J'ai vu dans ton log que tu faisais du squat olympique. C'est quoi exactement ?
salut prot' trop fatiguè pour passer sur msn hier (des fois tu peux me voir connecteè mais c'est estelle en fait qui reste a la maison des fois)
je t'ai enregistrè deja 3 catègories en haltero 3 catè masculine et une feminine comme prevu =la + legere
en catè - de 77kg a l'arrachè y'avait du spectacle hier ca commence a etre tres beau ce qu'ils font la
y'est fermè ton 2 en gripper(a la 4eme seance main droite uniquement) mais je peux pas trop en faire vu que je tappe souvent pendant pas mal de temps avec une masse et un burin ,les chocs et vibrations me desoude les phalanges a la longue lol c'est d'ailleur pour ca que de la main gauche j'ai pas fermè le 2 j'avais + de sequelles
bon entrainement prot'!
Prothor a écrit:[u][b]
Jojo regarde la page précèdente pour ma réponse à ton message
message recu finq fur finq
ce soir a cause du foutballe de mes coui...S y'aura un decalage et les 94k en haltero seront diffusès a + de 2h du mat GRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR
merci platichiotte jpp et compagnie
je te l'enregistre quoi qu'il en soit
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