Bonjour
Je viens a vous car je viens de commencer une seche et je m'y connais encore assez peu et j'ai des hésitations
J'ai commencé le programme insanity pour 60 jours, je pense partir après sur du p90x pour enfin m'inscrire en salle de sports quand mes finances suivront
J'ai acheter des complément et je voulais savoir si j'ai pas fais d erreur
J'ai pris un bruleur de graisse adipokill (a prendre juste le matin au petit dej?)
J'ai aussi pris des protéines
J'étais parti sur du zero cab zero fat mais rupture de stocks du coup j'ai pris de la complète whey
LIEN INTERDIT
Est ce un bon choix ?
Comment dois je le prendre? Ainsi que la fréquence
Si vous avez quelques conseils en général je suis preneur
Merci d avance