Beurre de cacahuète : bon ou mauvais pour la santé ?

[Seth_]

Donc voila apres avoir vu tout les posts vantant les mérite du beurre de cachuète, je me suis dit que ça serait parfait pour ma prise de masse
j'ai donc acheté un pot de pate d'arachide, je n'avais jamais gouté et le gout de curly ma un peu éttoné au début , bref je m'y suis habitué

le problème c'est qu'en comparant les calories avec le nutella j'ai constaté ceci :
100g de nutella : 544 calories, 31,6g de lipides (10,9 acides gras saturé)
100g de pate d'arachide : 637 calories, 53g de lipides

donc voila , alors je sais que c'est un produit bien protéiné mais si c'est plus gras et calorique que le nuetella je ne sais pas si ça vos vraiment le coups d'inclure ça dans ça diet (ou meme de temps en temps)
après je sais que malgré ça le beurre de cachuète est plus sain : pas d'huile de palme, pas d'acide gras saturé

je creer ce topic pour avoir vos avis aux niveau de ça car ils y a plusieurs opinions j'aimerai avoir des avis concrets
merci

[Alban]

après je sais que malgré ça le beurre de cachuète est plus seins :

Mon avis est qu'il est grand temps que tu ailles te tirer sur la nouille...

[Seth_]

hahaha , merci j'ai édité
sinon t'en pense quoi ?

[Alban]

Bah fallait pas corriger ! Heureusement que j'ai cité !

J'en pense que c'est riche en omégas-6, donc il faut faire attention à avoir assez d'omégas-3 à côté. Sinon, j'aime bien le beurre de cacahuète. Pendant un période où je progressais bien, j'en mangeais tous les jours.

D'après Gundill, il y a des gens qui, quand ils commencent à en manger, n'arrivent pas à s'arrêter avant d'avoir fini le pot. C'est son cas visiblement. Mais je n'en connais pas d'autre

Mais je n'ai rien de plus scientifique à dire sur le sujet.

[Lil-ina]

D'après Gundill, il y a des gens qui, quand ils commencent à en manger, n'arrivent pas à s'arrêter avant d'avoir fini le pot. C'est son cas visiblement. Mais je n'en connais pas d'autre

Pour l'anecdote, je fais partie de ces gens qui n'ont pas intérêt à tremper le bout de la cuillère dans le pot, sous peine de tomber dedans J'en connaissais tout plein dans ce cas, dans la base américaine où j'ai habité ^^

[Security-Protection]

après je sais que malgré ça le beurre de cachuète est plus seins :

Mon avis est qu'il est grand temps que tu ailles te tirer sur la nouille...

[Alban]

Pour l'anecdote...

OK
Je précise juste que j'ai tourné ma phrase de cette façon car je n'accorde plus aucun crédit à Gundill... mais là, tu viens de confirmer qu'il lui arrive de sortir des choses justes.

[Seth_]

moi je l'aime bien Mr.Gundill, surtout sur ça dernière vidéo avec Mr.Delavier sur les complément alimentaire bref
non moi je ne suis pas forcément une personne qui se goinfre, si je me fais 2 tartine, c'est 2 tartine et c'est tout
donc ça va je peut continuer à en prendre

[Alban]

Je ne peux pas dire en public pourquoi je ne l'aime pas, il pourrait m'attaquer en justice, vu que je n'ai pas de vidéo des propos nauséabonds (les adjectifs ne me manquent pas, mais le reste soft) qu'il a tenus quand j'étais dans les parages (note : je dis "il", sans préciser de qui je parle).

Pour le peanut butter, vérifie quand même tes apports en omégas-3.