A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Appel aux photos !

Vos exploits filmés et photographiés

Appel aux photos !

Messagepar Yoann le 14/12/2003 00h20

Voilà, je monte un petit site qui n'a pas pour vocation d'être exhaustif (moins de 2 ans de training et des perfs assez moyennes, faut pas deconner non plus :p ), mais de présenter un maximum d'exercices avec leur nom et les parties du corps travaillées.

Je ne sais pas si ce thread sera une réussite ou fiasco total, mais j'invite par la présente tout les utilisateurs intéressés par poster des photos d'eux en train de faire des exos à me contacter via PM, le but étant d'avoir une espèce d'exrx francophone bien à nous!
Les mouvements seront soit décomposés en plusieurs images, soit en gifs animés, toute les variantes (sumo, inversion de prise...) sont les bienvenues, les photos montant l'utilisation de kettlebelt, des sangles manuelles, les exos de stongmen, etc... également!!

En revanche, les photos de double biceps front ou back ne sont guère requise, sauf si l'un d'entre vous est partant, à condition d'être balèze (pour montrer les noms de muscles) et naturel!

Il n'est pas nécessaire d'être torse poil, je serai pour ma part la plupart du temps en pull probablemet (pas un pull mohaire non plus quand même), mais les photos ne doivent pas être pourrie (je vous laisse juge, j'ai pas besoin d'un centerfold de playboy mais un minimum de décence quoi :) ).
Si vous voulez envoyer des vidéos, on peut aussi voir cela.

On va probablement commencer par des poids libres, ceux qui veulent s'illustrer sur des machines ou des poulies, etc... peuvent toutefois évidemment également le faire (ca m'arrange même, car moi ca me casse les boules de le faire).

On peut censurer les photos, mais si vous ne voulez pas qu'on voit votre tête, je préfère encore que la pose soit faite avec une cagoule ou la tête tournée!

Que vous soyez une crevette de la mort ou un endo à 30% de BF n'importe guère! L'endroit ou vous prenez la photo non plus! Ca ne doit pas spécialement être pro, juste convivial et pratique!

Je ne sais pas trop quoi rajouter, on verra s'il y a des remarques (j'espère!!!!) ou des question (j'espère aussi!!!), je prie pour que vous soyez motivés car si je dois tout faire moi-même, ca sera assez long au final!

Voilà c'est tout!
Dernière édition par Yoann le 16/12/2003 22h18, édité 1 fois.
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Messagepar Amaury le 14/12/2003 00h34

Vais voir ce que je peux faire. No way pour qu'on voit ma tête par contre! :eek:
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Messagepar Yoann le 14/12/2003 00h39

Y'a donc pas de problème! Moi même je dois encore réflechir pour ma tête, je pense la censurer sur les exos ou je ne suis pas en pantalon, on verra!

Si t'es d'accord, je metterai aussi ta page dans les liens amis!
Je devrais avancer assez vite en décembre et février car longues vacances, en revanche, ca va être figé en janvier car j'ai des contrôles continus!

Un ptit squat Vincent :D ?
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Messagepar Yoann le 16/12/2003 22h19

Flop :o !

Tant pis, je ferai tout tout seul, ouverture en 2012! :eek:
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Messagepar Amaury le 16/12/2003 22h22

Mais non Yoann ca va venir ! :-)

Keep cool..
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Messagepar Jean L. le 16/12/2003 23h33

Yoann ton idée c'est exctement ce que j'avais prévu de commencer à faire pdt les fetes, pour la version 4 de mon site....

Donc désolé mais je pense que je garderais mes photo :cool: Tu m'en veux pas ? :p

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Messagepar Yoann le 16/12/2003 23h37

y'a pas de malaise, la concurence est formatrice de qualité :p !
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Messagepar Eihwaz le 17/12/2003 18h48

a l occasion si quelqu un fait une seance avec moi et que j ai un appareil a mes cotes je penserais a toi

promis !
Donnez moi de la fonte!!!! Encore de la fonte!!!!

J'ai la dAAAAAAAlllleeeeee
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Messagepar Fabrice SP le 17/12/2003 18h55

Moi aussi j'ai prévu de revoir ma partie exercice du site et refaire toutes les photos avec un appareil numérique et pleins de nouveaux exos !

Mais chaque chose en son temps !

Tu vas avoir de la concurrence Yoann !
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Messagepar Alain le 17/12/2003 20h32

c ' est des photo que tu veux car moi j' en ai pas par contre j' ai une video ou je fais du soulever de terre.
Comme maintenant j' ai un camescope a ma disposition jpourrais faire des photos d' exos par contre faut attendre que j' achete mon BM900(apres les partiel donc 10janvier )
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Messagepar Yoann le 18/12/2003 20h27

Alain, oui bien sûr si tu veux participer avec une vidéo et ultérieurement pour toi Marien, et encore Amaury, c'est cool!

Et Jean et Fab, c'est mal me connaître que de croire que je n'ai pas des armes secrètes :D !!
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Messagepar ML34 le 18/12/2003 20h38

ca t'interesse des videos personnelle pour des exo abdos, genre roulette flag etc?
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Messagepar Yoann le 18/12/2003 20h40

Oui, pardon, les infos ne seront pas exhaustives, mais les photos et vidéos seront nombreuses, donc vi :)
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