Snake Plissken : Photos et Vidéos (nouveau départ)

[Snake Plisskens]

Bonjour à tous, après beaucoup de mois où je végétais un peu en musculation, je reviens serieusement et me remet de manière carré sur les entrainement.

Les premières vidéos de mon nouveau programme, séance de reprise en DM serieuse et une vidéo en couché sur ma seconde seance serieuse pecs

Vidéo 1 : après une séance pecs, pompes lestées ... avec mon fils de 16 kg en leste il adore

Vidéo 2 : Developpé militaire 10 x 70 kg . Normalement je démarre en épaule et jeté mais à cause d'une tendinite à l'avant bras gauche je ne peux pas en fair

Vidéo 3 : Developpé couché 13 x 110 kg deuxieme seance serieuse, ca progresse bien j'etais à 11 x 110 la semaine derniere

Je devance vos remarques, ma morphologie au niveau des coudes fait que je n'ai aucune douleur avec cette angle au niveau des coudes en position bras tendus et oui je suis en pijama pour mon developpé couché

[lanch0t]

c'est moi ou tu fais tes séances dans la chambre du gosse ? ^^
J'adore le lest sur les pompes !
Bon retour à toi snake plissken, tu as récupéré ton oeil?

[Snake Plisskens]

Hello. Oui je m'entraine dans la chambre du petiot. Normalement je m entraine quand les loulous sont a l'ecole.