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courbature

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

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Messagepar yohanm le 19/11/2013 21h10

bonjours a tous, je sais que ce sujet a déjà été abordé plusieurs fois, mais il n'y a jamais vraiment eu de reponses claires, est ce que les courbatures sont indispensables pour evoluer, sont elles vraiment les signes d'une bonne sceance, et est ce que c'est grave de ne plus en avoir. merci
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Messagepar loulou63 le 19/11/2013 21h16

Salut a toi! Si ça a été traité, les courbatures ne sont pas un facteur de progression
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