A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Instant Mass de Reflex Nutrition

Image

Instant Mass de Reflex Nutrition

Messagepar Street le 03/12 17h35

Instant Mass de Reflex Nutrition

Instant Mass est disponible dans notre boutique en ligne SuperPhysique Nutrition

Image

A qui est destiné Instant Mass de Reflex Nutrition

Instant Mass est un complément alimentaire destiné à faciliter la prise de masse sèche ! Ses sources de glucides sont l'Avoine et l'Orge ! Autrement dit, que des sources glucidiques à faibles index glycémique idéales pour la prise de muscle avec un minimum de gras.

Adapté aux pratiquants de tous niveaux.

Instant Mass de Reflex Nutrition : composition

Image

Instant Mass de Reflex Nutrition : vos questions ?

Posez vos questions, demande de conseil sur Instant Mass de Reflex Nutrition à la suite de ce message !
Avatar de l’utilisateur
Street
 
Messages: 5202
Inscription: 20/08 14h12
Réputation: 109


Instant Mass de Reflex Nutrition

Messagepar Tommy Corvo le 09/12 16h35

Salut,

Tu conseillerais plutôt ce gainer ou le jumbo ?
La bible de la nutrition est le livre de Julien Venesson "La nutrition de la force"

Training log: viewtopic.php?f=7&t=30066
Tommy Corvo
 
Messages: 505
Inscription: 14/08 19h30
Réputation: 42

Instant Mass de Reflex Nutrition

Messagepar Street le 09/12 17h10

Hello Tom :)

Je te conseil l'Instant Mass si tu es déjà plus avancé dans ta diète car il contient plus de protéines par dose de 100 gr que le Jumbo et moins de glucides.

Si tu démarres, vraiment maigre, alors attaque par le Jumbo ! Le ratio est inversé :)

Après les 2 ont leur source glucidique de l'avoine donc Top :)
Avatar de l’utilisateur
Street
 
Messages: 5202
Inscription: 20/08 14h12
Réputation: 109

Instant Mass de Reflex Nutrition

Messagepar Tommy Corvo le 10/12 06h33

Ok ça marche, merci Street :) je vais peut-être passer une commande dans quelques temps, le temps que finisse mon pot de whey ^^
La bible de la nutrition est le livre de Julien Venesson "La nutrition de la force"

Training log: viewtopic.php?f=7&t=30066
Tommy Corvo
 
Messages: 505
Inscription: 14/08 19h30
Réputation: 42

Instant Mass de Reflex Nutrition

Messagepar julienD le 30/12 10h46

bonjour a tous actuellement je mange 3200 kcal et 144g de protéine par jour dans mon alimentation normale journalier mais je ne grossi pas car il faudrait que je tourne a environ 3600 kcal (1M83 67 KG) pour être en prisse de masse d'après vous que me manque t'il de la whey ou un gainer ?
julienD
 
Messages: 123
Inscription: 01/09 14h36
Réputation: 0

Instant Mass de Reflex Nutrition

Messagepar Street le 30/12 19h26

Si malgré une diète réfléchie tu ne grossis toujours pas, pour t'aider effectivement tu peux envisager de prendre un gainer. Le Instant Mass par exemple puisque tu postes sur l'article :)
Avatar de l’utilisateur
Street
 
Messages: 5202
Inscription: 20/08 14h12
Réputation: 109

Instant Mass de Reflex Nutrition

Messagepar julienD le 05/01 15h15

petite question qu'elle quantité d'eau vous conseiller pour diluer ?

merci
julienD
 
Messages: 123
Inscription: 01/09 14h36
Réputation: 0

Instant Mass de Reflex Nutrition

Messagepar M0rgan. le 05/01 16h17

300ml d'eau pour une dose 20à30g est ce qui est le plus courant/raisonnable.
Diète Log -> viewtopic.php?f=41&p=1066993#p1066993
Training Log -> viewtopic.php?f=7&t=28722

"Life is like a bicycle, he must progress not to lose balance. "
Avatar de l’utilisateur
M0rgan.
 
Messages: 731
Inscription: 21/04 10h58
Réputation: 22

Instant Mass de Reflex Nutrition

Messagepar Street le 05/01 16h44

Voilà c'est ça :)

Après plus tu mets d'eau moins tu as de goût, et plus tu te fais chié ahah :)
Avatar de l’utilisateur
Street
 
Messages: 5202
Inscription: 20/08 14h12
Réputation: 109

Instant Mass de Reflex Nutrition

Messagepar julienD le 05/01 18h30

ok donc pour 50g 400ml raisonnable
julienD
 
Messages: 123
Inscription: 01/09 14h36
Réputation: 0

Instant Mass de Reflex Nutrition

Messagepar AureL62 le 01/02 14h25

Salut à tous, je voulais savoir, j'ai acheté cette protéine goût vanille, mais je trouve sa bizarre car la poudre se dilue mal ... Est ce normal ?
AureL62
 
Messages: 6
Inscription: 01/02 14h13
Réputation: 0

Instant Mass de Reflex Nutrition

Messagepar Street le 01/02 14h47

Salut Aurel :)

Dis moi comment tu procèdes, mais il n'y a pas de soucis de miscibilité avec l'Instant Mass.

Secoue bien, laisse ton shaker quelques minutes et tout se dissout sans soucis ;)
Avatar de l’utilisateur
Street
 
Messages: 5202
Inscription: 20/08 14h12
Réputation: 109

Instant Mass de Reflex Nutrition

Messagepar AureL62 le 01/02 15h06

Je met à peut près 50g pour 400 ml d'eau, je secoue vraiment longtemps, et sa mousse toujours fort. Dans le fond du shaker on dirait du sable >< .
Après sa reste toujours buvable, mais un peux désagréable vers la fin avec tous les morceaux : / ...
AureL62
 
Messages: 6
Inscription: 01/02 14h13
Réputation: 0

Instant Mass de Reflex Nutrition

Messagepar Tommy Corvo le 01/02 15h37

Salut,

C'est peut être du a l'isolat qu'il a dedans ! Ca fait souvent des petits dépots il me semble dans le fond, mais tinquiete, reshake un second coup, laisse reposer et en principe ça devrait passer ;)
La bible de la nutrition est le livre de Julien Venesson "La nutrition de la force"

Training log: viewtopic.php?f=7&t=30066
Tommy Corvo
 
Messages: 505
Inscription: 14/08 19h30
Réputation: 42

Instant Mass de Reflex Nutrition

Messagepar AureL62 le 01/02 17h31

Salut Tommy

Sa me semble toute de même bizarre, car déjà la je shake super longtemps et le laisse un peux et re shake ensuite, certe sa va un peux mieux mais il reste toujours un dépôt au fond quoi. Tu pense que si je met de l'eau tiède sa permettra de mieux diluer ?, sans risque ?
AureL62
 
Messages: 6
Inscription: 01/02 14h13
Réputation: 0

Instant Mass de Reflex Nutrition

Messagepar Street le 01/02 17h55

D'une part il n'y a pas de risques quelconque à part d'en perdre car resté collé au fond !

Tu mets ta quantité de poudre au fond de ton shaker, tu rajoutes de l'eau sans remuer, molo le débit.

Une fois que tu as ton eau au dessus de la poudre tu fermes ton shaker et tu retournes d'un coup le shaker pour que toute la poudre se renverse, tu tapes pour que rien ne reste au fond. Tu secoues, tu laisses reposer.
Avatar de l’utilisateur
Street
 
Messages: 5202
Inscription: 20/08 14h12
Réputation: 109

Instant Mass de Reflex Nutrition

Messagepar AureL62 le 02/02 14h25

D'accord, je vais essayer ça alors :). En tout cas merci pour les infos .
Bonne continuation
AureL62
 
Messages: 6
Inscription: 01/02 14h13
Réputation: 0

Instant Mass de Reflex Nutrition

Messagepar julienD le 23/02 16h31

bonjour j'aurais 2 petites questions !!!

je prend actuellement ce gainer depuis 2 mois j'ai pris 2 kg sur la balance ce qui me satisfait car tout pris en muscle .

je voudrais encore prendre 5 kg c 'est pas cela que je voulait savoir si au bout de 4 mois il fallait que je continue ma prisse de masse ou faut t'il que je face une posse car j'ai lue qu'au bout de 4 mois la prisse de masse perd de sont effet

autre question une fois mon poids souhaité obtenue doit je arrêter le gainer et passer a la whey ?
julienD
 
Messages: 123
Inscription: 01/09 14h36
Réputation: 0

Instant Mass de Reflex Nutrition

Messagepar Street le 23/02 19h53

Salut Julien,

Tu continues ta prise de masse jusqu'à atteindre tes objectifs mec 4 mois, 6 mois, ou 2 ans si il le faut !! :)

Forcément plus le temps passe et plus il est difficile de prendre du poids, tu ne peux pas prendre du muscle à l'illimité !

Une fois tes objectifs atteint il faudra arriver à tenir ta masse, la whey pourra être le moyen de la maintenir à ce moment là :)
Avatar de l’utilisateur
Street
 
Messages: 5202
Inscription: 20/08 14h12
Réputation: 109

Instant Mass de Reflex Nutrition

Messagepar julienD le 23/02 20h27

ok merci bien pour ces renseignements :)
julienD
 
Messages: 123
Inscription: 01/09 14h36
Réputation: 0

Instant Mass de Reflex Nutrition

Messagepar Crusade91 le 06/11 20h36

Je compte partir sur un Gainer pour accélérer ma prise de masse, et je souhaiterai comprendre un peu mieux son utilisation : - Est-il possible/conseillé de conserver la whey que je prends habituellement ?
- Puis-je prendre une dose avant l'entrainement ?
Je vois le plan nutritionnel comme ça : réveil = petit déj+ Whey / 11h = 50g Gainer -> Training -> Whey+repas / 16h = 50g Gainer / Repas.
Et quels aliments est-ce que je dois favoriser afin d'éviter de prendre trop de gras pendant cette période de masse ?
Crusade91
 
Messages: 1
Inscription: 06/11 20h25
Réputation: 0

Instant Mass de Reflex Nutrition

Messagepar Street le 07/11 10h43

Salut Mec,

Pas de doublons Whey + Gainer, puisque le gainer contient des protéines.

Au moins 1 h avant l'entrainement alors, sinon ca va te rester coller au bide :)

Tu prends de la Whey avec ton repas ? aucun intérêt si tu manges 150 g de viandes ou poissons. Sinon Gainer en collation c'est top. Tu pourras augmenter tes doses si tu vois qu'avec 2x50 g tu ne prends pas de poids.

Pour le reste je t'invite à lire notre article sur la Prise de Masse : https://www.superphysique.org/articles/434
Avatar de l’utilisateur
Street
 
Messages: 5202
Inscription: 20/08 14h12
Réputation: 109

Instant Mass de Reflex Nutrition

Messagepar AureL62 le 24/01 16h36

Salut à tous :)
J'ai une petite question, j'hésite entre le jumbo - jumbo pro et puis l'instant Mass..
Je voulais savoir si une personne pourrait me conseiller sur le qu'elle choisir. Sachant que je suis jeune ( 21 ans ), je fais 1m84 pour un peux moins de 75 kilos, voulant grossir sans trop prendre de gras., pourriez vous m'indiquer le qu'elle de ces gainers est le mieux ..?

Merci d'avance :D !
AureL62
 
Messages: 6
Inscription: 01/02 14h13
Réputation: 0

Instant Mass de Reflex Nutrition

Messagepar Street le 25/01 10h13

Salut Mec,

Aucun n'est mieux que l'autre, nous ne proposons que peu de gainers, par contre tous les gainers que nous proposons respectent nos conditions de sélection, à savoir source de glucides au top. Ici avec le Jumbo et Instant Mass tu retrouves un mélange de farine d'avoine et de palatinose :)

Je te conseille de choisir en fonction de ton portefeuille et des goûts.
Avatar de l’utilisateur
Street
 
Messages: 5202
Inscription: 20/08 14h12
Réputation: 109

Instant Mass de Reflex Nutrition

Messagepar AureL62 le 25/01 12h38

D'accord donc en aucun cas il y en a un de mieux que l'autre pour moi.. Bon bah je te remercie de ta réponse, je passerais sans doute commande prochainement :)..
Encore merci et bonne continuation à toi et toute l'équipe.
AureL62
 
Messages: 6
Inscription: 01/02 14h13
Réputation: 0

Instant Mass de Reflex Nutrition

Messagepar John95 le 05/02 14h23

Salut street

Est t'il possible d'associer linstant mass pro donc en collation et de prendre apres entrainement 100 % whey pro ?
John95
 
Messages: 5
Inscription: 21/09 10h55
Réputation: 0

Instant Mass de Reflex Nutrition

Messagepar Street le 05/02 15h40

Salut John,

Oui tu peux !

Par contre si tu manges 1h après ton entrainement ta whey ne servira a rien :)
Avatar de l’utilisateur
Street
 
Messages: 5202
Inscription: 20/08 14h12
Réputation: 109


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers SuperPhysique Nutrition et Accessoires | Votre boutique



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™