Bonjours,
J'ai 16 ans je mesure 1.68 m pour 57 kg.
J'aurais besoin de un ou plusieurs avis de personnes expérimentées. Je voudrais savoir si selon vous je devrais sécher ou muscler mes abdominaux principalement. J'ai l'impression que mes abdominaux sont cachés sous le peu de graisse qu'il me reste. Je fais de la musculation avec le poids du corps pour l'instant et deux haltères.
Merci à l'avance de vos conseils