oui je suis bete
oui la routine peut etre bonne, Ã confirmer
dans tout les cas jte souhaite bonne chance
EDIT : oui c'est vrai qu'en regardant les photo tu n'a pas de retard sur les pecs
, certains ont pire et continue et tout se rétablie
les pecs sont naturelement en retard, en faite ils prennent un peu plus de temps à se dévelloppé et vue qu'on est tous formaté à voir des gros pecs partout ont veut absolument faire du chest
en effet avec les photos je ne sais pas si le rappel des pecs est une bonne idée