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Comment savoir si vous avez un biceps court/long ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Comment savoir si vous avez un biceps court/long ?

Messagepar Fabrice SP le 18/12/2003 14h48

C'est bien ce sondage finalement ! Je suis dans la moyenne ! :cool:
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Messagepar Eihwaz le 18/12/2003 20h02

tu voulais te reconforter fab ?
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Messagepar Eihwaz le 22/12/2003 17h17

j'ai pris une photo des miens pour vous montrer


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Messagepar Laurent R. le 22/12/2003 17h20

:eek: tu mets cb de doigts?
Celui qui dit se fixe ses propres limites, pensez au bourdon!
Le bourdon à une surface d'aile de 0,7cm2 pour 1,2g de pdc, d'après toutes les études menées en aérodynamique, il est impossible pour le bourdon de voler avec cette relation. Le bourdon ne le sait pas, alors il vole!
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Messagepar Seb31 le 22/12/2003 17h34

Laurent R. a écrit::eek: tu mets cb de doigts?


Il l'a ecrit plus haut.


Sinon c'est impressionant comment y sont courts ! mais bon qq par tu doit choper plus facilement de volume sur le biceps non ?
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Messagepar Eihwaz le 22/12/2003 18h47

4doigts 5.5cm
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Messagepar Yoann le 22/12/2003 20h22

Un peu moins de 2 doigts
Jeudi 1er mars 2007, CoC#1
Lundi 2 avril 2007, CoC#2 main droite
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Messagepar Pierre YoY le 23/12/2003 19h16

3 doigts pour moi... :cry:
La Fibre, it's very important, tu vois ?...
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Messagepar Sirius le 23/12/2003 19h33

2 doigts environ.

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Messagepar Seb31 le 23/12/2003 19h36

Ouais la moyenne ce situe à 2 doigts en gros non ?

Moi c'est deux doigts mais bien rempli quoi ! J'ai les biceps assez long.


La question que je me pose c'est qu'elle est l'avantage / désavantage d'avoir un biceps relativement long (2 doigts, voir 1.5) ( voir 1 pour le plus monstrueux ;) ) ?
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Messagepar Eihwaz le 23/12/2003 20h01

plus t as un biceps long plus les tendons seront etirables

plus c long pls c esthetique (je trouve)

et
c plus facile a developper
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Messagepar Rudy le 23/12/2003 20h17

exact plus un muscle est long plus il est facile a hypertrophier ;)
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Messagepar Seb31 le 23/12/2003 22h16

Ok donc c'est pas si mal. Toi Eihwaz qui a un biceps assez court on peut le dire, tu ressens franchement cette difficulté ? ta augmenté de cb avant et après muscu. Car même avec un biceps assez long j'ai l'impression que pour les biceps ca se grapille cm par cm niveau mensu et sur le moyen/long terme :confused:
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Messagepar Eihwaz le 23/12/2003 22h28

bah franchement , mon biceps a bouger au debut , puis qunad j ai fait un blitz (le programme +1cm en une semaine ) , et apres que le chef court a gagne en largeur , puis nada !

je pense qu il faut se concentrer sur l augmentation de charge pr developper els biceps court, car c'est quand j ai gagne en charge que ca a grossi

je ressens extremement facilement les congestion , mais y a peu de devellopement !
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Messagepar Rudy le 23/12/2003 22h32

moi je te ferai faire du curl au pupitre pour travailler le bas du biceps
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Messagepar Invité le 23/12/2003 23h43

Je peux mettre quasiment aucun doigt!!! je savais que j'avais des muscles longs mais tout de même.
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Messagepar Invité le 24/12/2003 00h26

Salut ,de toutes façon pas de panique ,en accentuant tes exercices pour le peak,tu auras un espace plus grand,et un bras qui aura l'air plus gros
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Messagepar Eihwaz le 24/12/2003 01h42

je vias en faire mais comme l explique nico body :

Le pupitre travaille en priorité la partie basse du biceps lorsque celui-ci est long, Larry Scott a su tirer parie de ce mouvement parce que son biceps était presque attaché au coude !
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Messagepar Karim1876 le 24/12/2003 10h13

moi aussi pareil que tout le monde 2 doigts 1/4 :D
Le sage ne s'afflige pas de ce que les hommes ne le connaissent pas ; il s'afflige de ne pas connaître les hommes. [Confucius]
Celui qui ne progresse pas chaque jour, recule chaque jour. [Confucius] Le silence est un ami qui ne trahit jamais.[Confucius]
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Messagepar PierrotLS le 26/09/2019 20h30

Salut tt le monde. Je n'ai pas pu voir la photo mais je pense avoir mesuré dans les mêmes conditions que vous. J'ai un problème que je peux voir à l'oeil nu même, c'est que j'ai un biceps plus court que l'autre. Mon biceps gauche a un espace de 1 doigt, tandis que mon biceps droit a un espace de 2 doigts. Est ce normal et pensez vous qu'il est possible de régler ça ? Même si sachant que ça doit être mon tendon qui est plus long sur mon biceps droit j'y crois moyen... Merci d'avance pour vos réponses
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Messagepar Rudy le 26/09/2019 20h52

Ca ne se règle pas :)
On ne peut pas modifier les insertions musculaires sauf blessures graves.
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Messagepar PierrotLS le 28/09/2019 00h32

Ouais mais du coup C’est chiant d’avoir chaque biceps avec une insertion différente, ça veut dire que je pourrai jamais avoir une belle symétrie :sob:. Merci en tout cas pour la réponse
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Messagepar Rudy le 28/09/2019 07h18

Personne n'est symétrique si tu regardes bien Pierre :)
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Messagepar PierrotLS le 29/09/2019 23h39

Oui c’est pas faux effectivement :sweat_smile: ! Bon ben du coup je serai pas symétrique aussi !
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