Nicolas W. a écrit:c'est un planche ta posture rien de plus...
moi je trouve pas ça eprouvant pour les abdos.... plutot pour le dos...
Enfin bon d'apres moi ça se range avec les relevés de buste car ils bossent pas spécifiquement et ne sont donc douloureux que si ton niveau n'est pas encore trop elevé...
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