Comment rester concentré durant son entraînement ?

par **Hulk logan** le 22/12/2013 19h26

Salut tout le monde!

Aujourd'hui j aimerais savoir comment vous faites pour vous motiver avant ou pendant votre entraînement?

Ecoutez vous de la musique? Hurlez vous comme des malades? Vous donnez vous des claques dans la tronche? Faites vous une retraite spirituelle dans un monastère tibétain 2 jours avant?

Perso je me traite de fiotte qui sait pas soulever des poids de merde ou alors j insulte la barre ( tres intelligent, je sais ). Je met aussi mon balladeur a fond avec dj tiesto ou autre. Par contre, pendant l entraînement je suis ultra concentré, et une bombe atomique exploserais a cote de moi que je l entendrait pas.

j attend vos réponses

!

Sportivement.

par **zinel** le 27/12/2013 18h02

bin je me dis que je suis pas humain! que ces poids sont dur pour eux mais pas pour moi, que je nai pas de limite, que je suis possédé par un démon ou un hulk! ptdr
je serre les dents j'ouvre les yeux comme un taré , je grogne, meme quand c'est dur je me dit "facile, c'est quoi ce poids de merde" en rigolant , il faut se laisser possédé héhé du moins quand tu pousses lourd et que tu cherche la perfs

par **Adirien** le 27/12/2013 18h10

Je me dis que demain je serai meilleur que hier!

par **Al Bundy** le 27/12/2013 20h02

Perso pour m'y mettre je me rappelle pourquoi je me suis mis à la fonte, et je me dis que rien ne sera acquis pour toujours donc je me lance. Ensuite quand je suis dans la seance et que ça devient difficile, je me dis que c'est à cet instant précis, là, dans ces secondes que j'ai envie de fuire, pas avant, pas apres, que c'est là qu'on progresse. Il y a celui qui le fera à moitié, celui qui arretera, et celui qui affrontera l'effort et la douleur dans les yeux !
Et là je me force à me faire mal

par **zinel** le 27/12/2013 20h10

etre mazo

on aime

par **Hulk logan** le 27/12/2013 20h43

Al Bundy a écrit:Perso pour m'y mettre je me rappelle pourquoi je me suis mis à la fonte, et je me dis que rien ne sera acquis pour toujours donc je me lance. Ensuite quand je suis dans la seance et que ça devient difficile, je me dis que c'est à cet instant précis, là, dans ces secondes que j'ai envie de fuire, pas avant, pas apres, que c'est là qu'on progresse. Il y a celui qui le fera à moitié, celui qui arretera, et celui qui affrontera l'effort et la douleur dans les yeux !

C'est beau je vais chialer ! Oouuiiinnn !! :cry: