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malanichev

Questions précises et discussions sur l'entraînement pour devenir fort

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Messagepar alexluthor le 23/12 22h01

Malanichev vient de réaliser 1100kg raw

435+260+405

Le billoir des 3 mouvements croisés avec un éléphant :idiot:
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Messagepar Zac le 24/12 18h59

Au squat 435 no knee wraps
A l'entrainement il a triplé 440 w/knee wraps

Au raw unity meet en fevrier, s'il tire raw w/knee wraps les 1100 kg il va les exploser facile
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Messagepar attila le 02/01 22h04

435kg sans rien ? ou est la vidéo ?
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Messagepar alexluthor le 02/01 23h01

Je l'ai vue sur you tube Paul ;)
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Messagepar Chris J. le 03/01 09h31

Voici la video, par contre le squat c'est bien avec les bandes

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Messagepar attila le 03/01 11h21

Il me semblait bien que c'était avec les bandes.

Ceci dit grosse "contre perf" malgré la barre de ouf, il me semble qu'il a triplé 440kg à l'entrainement ?
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Messagepar Chris J. le 03/01 13h16

Oui son squat s'est son 1er essai je crois, les autre essai n'ont pas été validé à cause de la profondeur. Il a donc encore de la marge sur son total
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Messagepar alexluthor le 03/01 18h14

C'est vrai Paul, il avait l'air facile sur son triplé à 440 et la profondeur du squat était convenable, je pense qu'il va faire qqch d'énorme d'ici peu, je trouve qu'il a pris du poids?
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Messagepar Zac le 07/01 20h58

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