Dimi : Musculation Training Log

par **Tyson Mike** le 13/09/2015 09h30

@Garian: A notre niveau, c'est une très bonne paire, surtout quand tu vois le tarif.

par **Zeke** le 13/09/2015 13h15

Ca vaut vraiment le coup à notre niveau justement d'investir dans des chaussures comme ça ?
Je n'ai jamais essayé, et votre discussion m’interroge justement.

par **Dimi** le 13/09/2015 13h20

Tyson Mike a écrit:@Garian: A notre niveau, c'est une très bonne paire, surtout quand tu vois le tarif.

Oui je rejoint Tyson, c'est un vrai 4x4 en plus, je me les traine depuis 3 ans et je regrette pas, c'est clairement la plus vendue pour l'ahltero/power (au moins en angleterre) !

Zeke: ca change pas grand chose, mais ça améliore ton confort grandement et artificiellement augmente ta mobilité donc...

Et comme dis plus haut tu t'en achète qu'une seule paire dans ta vie donc l'investissement est plutot faible.

par **kalu_** le 14/09/2015 09h41

Zeke, j'ai acheté celles-ci perso :
C'est le jour et la nuit au squat, on se sent tellement stable. En plus il y a 15% de réduc sur le site.

Il y a une grande différence avec celles dont vous parlez ?

par **Hasapiko** le 14/09/2015 11h57

Super la vidéo :cool:

Impressionnant

par **Zeke** le 15/09/2015 09h17

ah oui 90 euros les pompes.
Ca pique un peu !

par **takumi** le 19/09/2015 07h54

Salut,
comme dit Zeke ca pique ! 90€ c'est pas rien
cdlt

par **Garian** le 20/09/2015 15h26

Yep mais faut bien se mettre en tête que c'est un investissement pour une vie.
Et quand tu vois le prix que certains mettent en compléments alimentaires,qui durent bien moins longtemps car consommables...
Après c'est une question de choix,perso je pense ne pas tarder à franchir le pas,même si j'attend d'avoir un meilleur squat quand même,car comme dirait l'autre,des chaussures à 200 balles pour un squat à 5 balles... :idiot:

par **takumi** le 20/09/2015 17h49

j'avoue, tourné comme ca , tu marques 1 point

cdlt

par **takumi** le 04/10/2015 07h55

tu aurais pu mettre ta derniere video ici, non ?
cdlt

par **Bubulle** le 15/10/2015 19h03

Et ça devient un salon de thé ici ou quoi ? Elles sont où les perfs de Golem ?!

par **Dimi** le 16/10/2015 16h01

La dernire filmee: power clean 135kg:

https://www.youtube.com/watch?v=bAAZ9DW6F5s

par **Paddy92** le 16/10/2015 16h03

Dimi a écrit:
Bubulle a écrit:Et ça devient un salon de thé ici ou quoi ? Elles sont où les perfs de Golem ?!

La dernire filmee: power clean 135kg:

https://www.youtube.com/watch?v=bAAZ9DW6F5s

Impressionnant! :cool:

par **takumi** le 17/10/2015 07h26

c'est beau en plus !!! :cool:

cdlt

par **Hasapiko** le 19/10/2015 15h50

J'ai du la regardé en boucle au moins 10X, impressionnant, si tu en as d'autres je suis prenneur :cool:

par **Train_Hard_Win_Easy** le 19/10/2015 15h58

Effectivement, très impressionnant ! :eek:

par **seblime** le 19/10/2015 18h48

pareil ! moi le soir un ptit coup de dimi avant de dormir j'adore :super_lol:

par **seblime** le 19/10/2015 18h49

j'aurais pas du l'écrire comme ca .... :idiot:

c'est pas ce que vous croyez :lol:

par **Train_Hard_Win_Easy** le 19/10/2015 18h52

seblime a écrit:
seblime a écrit:pareil ! moi le soir un ptit coup de dimi avant de dormir j'adore

j'aurais pas du l'écrire comme ca .... c'est pas ce que vous croyez

par **biscoto** le 19/10/2015 19h22

Costaud!!!

par **Paddy92** le 19/10/2015 19h25

seblime a écrit:
seblime a écrit:pareil ! moi le soir un ptit coup de dimi avant de dormir j'adore

j'aurais pas du l'écrire comme ca .... c'est pas ce que vous croyez

Explique ! c est quoi ton ptit coup de dimi? :idiot:

par **takumi** le 19/10/2015 20h20

seblime a écrit:pareil ! moi le soir un ptit coup de dimi avant de dormir j'adore

cdlt

par **Dimi** le 19/10/2015 23h41

Paddy92 a écrit:
seblime a écrit:
seblime a écrit:pareil ! moi le soir un ptit coup de dimi avant de dormir j'adore

j'aurais pas du l'écrire comme ca .... : c'est pas ce que vous croyez

Explique ! c est quoi ton ptit coup de dimi?

Ca fait jamais de mal un peti coup de dimi :lol:

J'ai aussi un snatch à 100kg mais c'est pas moi qui ai la vidéo... :rolleyes:

Prochaine fois pour les 105kg donc. Mais en ce moment c'est pas la joie coté training alors faisons le dos rond :idiot:

par **takumi** le 20/10/2015 07h43

y t'arrive quoi Dimi ????
cdlt

par **Dimi** le 20/10/2015 13h17

Fatigue due a trop de concentration au boulot. Mais ca va revenir

par **takumi** le 20/10/2015 18h56

je te le souhaite

cdlt

par **Paddy92** le 20/10/2015 19h12

Dimi a écrit:
takumi a écrit:y t'arrive quoi Dimi ????
cdlt

Fatigue due a trop de concentration au boulot. Mais ca va revenir

Fais le vide et venge toi sur ton patron pendant ta séance! :idiot:

D ailleurs à londres j ai vu que les cadres sup, avocats, banquiers.... Font de la boxe après leur job!

par **takumi** le 20/10/2015 20h11

y a pas que a Londres, en france ds cetaines entreprises metalurgiques sur Mantes la Jolie :idiot:

y s'ont carrement leur Home Gym, donc ca ne doit pas etre les seuls
cdlt

par **takumi** le 01/11/2015 11h16

Salut,

ca va mieux ta fatigue ?
cdlt

par **Hasapiko** le 25/11/2015 13h09

Hello Dimi, ça donne quoi niveau séance ces temps ci ?

par **takumi** le 03/01/2016 20h45

Bonne année 2016 :cool:

cdlt

par **seblime** le 04/01/2016 21h06

meilleurs voeux dimi !

par **Bubulle** le 09/01/2016 12h27

Dimi a écrit:Fatigue due a trop de concentration au boulot. Mais ca va revenir

Bon, ben on dirait que non ... Des nouvelles ? :confused:

par **Dimi** le 09/01/2016 18h22

Aha ca va et merci pour les voeux !

J'ai fixe mon probleme: ma diete n'etait plus adapte a mes entrainement & metabolisme. J'etaisd en low carbs et avec les charges augmentante c'etait plus adapte. Du coup ma thyroide etait pas tres contente (je fait des prises de sang a intervalle reguliers) et voila.
Depuis je suis en en medium carbs et ca va beaucoup mieux, j'ai fait l'erreur de coller a une diete quand ca allait pas un peu trop longtemps... Bref une autre experience en plus!

Je m'entraine 4 fois par semaines(j'ai trouve la bonne frequence, au dessus je recupere pas assez! Quality over everything...)

Mercredi:
-Power snatch + drop snatch: 6 sets @ 85kg
-Hip clean + 3 cleans: 3 @ 85, 2x2 @95 & 4 @ 100kg

Jeudi:
-3 snatch grip high pull + 2 snatch: 8 sets a 85kg
-Front squats: 6x3 @ 150kg
-Clean deadlift: 5x3 @160kg

Entrainement du matin:
-Snatch: 6 singles a 100kg
-Power clean + clean: 110kg 3x1

J'essayerais de vous ecrire plus souvent mes seances pour ceux que ca interesse mais c'est a base de ce qu'il y a ecrit au dessus

par **takumi** le 09/01/2016 18h25

cool Dimi, un retour du gladiateur, je suis ravi de te relire :super_lol:

cdlt

par **Dimi** le 09/01/2016 18h28

Je poste sur les autres logs, je trouve que mon log est pas dans la bonne section et de toutes facons je me fais coacher maintenant mais oui je reecrirais pour vous montrer ce que c'est vraiment l'haltero pour eviter de lire des betises dessus :super_lol:

par **Zeke** le 09/01/2016 23h45

FS de bourrin ! 150 :cool:

par **Hasapiko** le 12/01/2016 15h01

Simple et efficace, c'est vrai que tes entrainements sortent de la norme mais ça reste intressant de voir comment tu procèdes.

Cool que tu ais fini par remonter les glucides :cool: