LeGras a écrit:Gros dead... petit leg raize :b
momolinho99 a écrit:Ces perfs d enfoiré
Pourquoi pas monter le poids sur le row pour repartir sur un cycle
DM : 95x1
D-Will8 a écrit:Oulala j'avais pas vu qu'un Russe s'était inscris sur le forum pour nous mettre minable
ça t'amuses enfoiré ?DM : 95x1
Fucking russian
momolinho99 a écrit:Ça c'est bien la merde d'être limiter niveau halteres
Le Meadows devrait fortement te plaire
Dimi a écrit:Hongrois, a 50%. Mais c'est vrai que pour m'entrainer avec les personnes de l'Est, je dois avouer qu'on a quelques facilite pour la force!
Mais je n'ai aucune pretention, je fais ca en complement de mon sport, mais j'aime bien aussi lifter BIG hehe
D-Will8 a écrit:Dimi a écrit:Hongrois, a 50%. Mais c'est vrai que pour m'entrainer avec les personnes de l'Est, je dois avouer qu'on a quelques facilite pour la force!
Mais je n'ai aucune pretention, je fais ca en complement de mon sport, mais j'aime bien aussi lifter BIG hehe
Bon t'es 50% humain quand même alors ?? oui j'ai vu ça, respect d'ailleurs car c'est pas évident en complément d'un sport quand tu t'investis à fond dans ton sport à côté, ce que tu as l'air de faire !
Dernière ligne droite donne tout !! Русский воля никогда не колеблется !
t'en avais pas + au front ? si oui, on se talonne dessus mon salaud
Bon pour le dm par contre... je repasserai plus tard énorme 6x85
Hulk logan a écrit:Ouah ce dead !!!!!
bravo !
énorme le DCH aussi ! Quelle force !!!
Dimi a écrit:Hier soir : fin de cycle DM + deload Front squat.
DM : 40x5 / 45x5 / 55x5 / 70x5 / 80x3 / 90x4 PR - 2x 10 @ 55kg + 3x10 @ 57.5kg
Front-Squat: 5x10 @ 90
Tractions
Leg CUrl
Oiseau assis : 25 -20 - 18 @ 15kg
Curl Incline : 2x12 @ 15kg
J'etais en deplacement pendant 3 jours donc le retour avec de la hargne hehe
Et joyeuse saint valentin a tous
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