Jumbo B. a écrit:Royal Eagle a écrit:alalala ca sent les 200kg a plein nez tout ça !!!
On en est loin....
Jumbo B. a écrit:Royal Eagle a écrit:Grosse séance !!!
Ah quand le DM a 100kg ?!
Lol celle d'aujourd'hui sert pour le dynamisme et temps de repos court et séries longues c'est pas mon truc, mais si ça peut me permettre d'être plus fort...
Le DM à 100kg je pense les avoir en série de 3 (après je débute sur ce mouvement à la barre debout) mais je le fais après le couché et l'incliné. Mais rien d'extraordinaire vu mon pdc
Jumbo B. a écrit:Ce qui est fort c'est sans s'aider de la poussée des jambes et sans ceinture
alexluthor a écrit:Non je ne connais, enfin je ne connais plus, à une époque gros club, faut aller voi
pierre payet a écrit:vraiment de la grosse perfs ici!
Antoine G. a écrit:Enorme le DM.
christo so a écrit:Salut !
Ton couché est vraiment terrible
Bien joué mec
Bonne continuation
Retourner vers Cahiers d'entraînement Force [et présentations]
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 3 invités