Salut tout le monde ! Bon et bien voilà , depuis le temps que je parcours le forum je me lance enfin, putain de flemme !!
lol
Alors pour la petite présentation, moi c'est Rémi, 36ans, 1m78 pour 84kg. J'habite pas très loin d'Annecy dans le 74.
J'ai repris la muscu depuis 2-3 mois environ apres des tonnes de reprises/arrets/blessures/problemesperso etc... et pas mal d'entrainement en cherchant les bonnes techniques.
J'ai accroché sur superphysique car les conseils me profitent pas mal et que ça me semble simple et efficace.
Mon objectif est d'augmenter ma masse musculaire, en finir avec mes abdos made in coca cola, tout en affichant de belles perfs de force
Bon y'a du boulot hein ! lol
Mais mon soucis actuel, depuis que j'ai repris, c'est un cruel manque de matos. Du coup je me demerde comme je peux avec ce que j'ai pour le moment. Mais le matos devrait bientot pointer le bout de son nez
Donc actuellement je dispose de :
- barre d'1m80
- barre d'1m20
- barre EZ
- barre prise marteau
- 6 petites d'halteres filetées
- 120kg de fonte
Donc ni banc, ni repose-barre, la deche... Je vous laisse imaginer la diversité... lol
Bon maintenant je vais prendre mon courage à deux mains pour retranscrire ici mes 2-3 mois de séance