Bonjour à tous,
Cela fait un petit moment que je viens sur le forum en invité mais je viens posté en raison d'une douleur.
J'ai mal sur le dessus des épaules ( particulierement sur la droite), je me suis un peu renseigné sur le net et je pense que c'est un probleme de la coiffe des rotateurs.
Ca vient surement du DC.
Il faut que je fasse des mouvements speciaux pour muscler la partie de la La coiffe rotateur?
Je commence à bien progresser et je me vois mal faire une pause......
Merci à vous
Cdlt