Après chacun sa génétique. .. si y a bien un sport où on est pas tous égaux, c est bien le body!
Certains soulèvent des poids de fillettes et on un corps monstrueux, d'autres c'est l'inverse, certains commencent fort , d'autres reste faible quoi qu'ils fassent etc.....
moi je te conseille de pas te comparer a ton pote et de rester centré sur tes objectifs. Et puis il fait peut être autre chose que du fitness. ...
et puis certains sont naturellement musclés ! C'est dégueulasse mais c'est comme ça ! Mère nature ne nous a pas placés sur un pied d'égalité ! Loin de la !
donc concentre toi sur tes objectifs et fait ce qui marche pour toi.
Et puis perso je pense pas que le fitness permette de devenir un monstre. Mieux vaut la musculation avec charges lourdes. Change de programme si tu ne progreesse plus... ça vient peut être de là . ....
en tout cas ,je te souhaite une bonne année. ... et puisse tu battre monsieur fitness !!!