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Quelle est la vitesse d'assimilation des minéraux issus d'un aliment ?

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Quelle est la vitesse d'assimilation des minéraux issus d'un aliment ?

Messagepar Fenix83 le 18/12/2003 18h33

A partir du moment ou on ingère un aliment qui contient des minéraux, combien de temps ces derniers mettront-il à être assimilé ?
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Messagepar Maximus le 18/12/2003 20h29

A quoi ca peut nous servir de savoir ca?
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Quelle est la vitesse d'assimilation des minéraux issus d'un aliment ?

Messagepar Jose Casasampera le 18/12/2003 20h59


ça correspond au temps de disgestion de la flotte en gros, et c'est très variable en fonction des éléments que tu absorbes et de l'état dans lequel se trouve ton organisme.
Deux infinis ne peuvent exister, car ils se limiteraient l'un à l'autre.(R. Guénon)

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Quelle est la vitesse d'assimilation des minéraux issus d'un aliment ?

Messagepar Frédéric Moreau le 18/12/2003 21h08

:eek: :?: :?: Evian pour des infos sur l'eau minérale ? Pourquoi pas microsoft sur la stabilité de Windows ?!?

Personnellement, je ne suis pas sûr que les minéraux ne ressortent pas en majorité de l'autre coté...

L'eau du robinet n'est pas plus mauvaise, certaines eaux en bouteille ne passeraient pas le test de potabilité !
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Quelle est la vitesse d'assimilation des minéraux issus d'un aliment ?

Messagepar Seb33 le 18/12/2003 21h14

les mineraux sont, comme l'eau, captés très rapidement à l'entrée de l'intestin. il est rare (sauf très haute dose) qu'ils aient le temps d'arriver à la fin du colon sans avoir été absorbées par les parois.
en faite, on retrouve des mineraux dans les sels, ceux necessaire à la fabrication des sels et aussi ceux que le sang n'a pas pu donner aux organes (pour ceux qui ne se stocks pas) et qui ne passent pas dans les urines.
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Quelle est la vitesse d'assimilation des minéraux issus d'un aliment ?

Messagepar Fenix83 le 19/12/2003 14h49

Je demande car certains minéraux troublent l'assimilation des autres. Je pensais particulièrement au calcium.

Merci à vous.
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Messagepar Seb33 le 19/12/2003 14h52

il y a surtout une mauvaise utilisation en cas de manque ou excès d'autres mineraux (par ex, le calcium osseux dégage, avec le magnésium, en cas de trop grande concentration de potassium)
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