je voulais savoir si le programme ed coan pour le développé couché était possible pour le squat
merci de vos réponses =)
programme + squat
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programme + squat
par Gionimo le 04/01/2014 16h07
Bien sûr. Mais tu devrais le faire en power squat (barre basse, prise large et écartement des jambes larges)
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