Bonjour,
Cela fait maintenant 7 mois que je fait de la musculation.
A mes début j'était vraiment très, Très mince. Grace au conseil de super physique, j'ai vraiment évoluer.
J'ai pris 10 kilos en 7 mois!!!
Mais comme je vis encore chez mes parents et que je ne mange pas assez de protéines!
Es que vous me conseillerai de prendre de la whey?
Mercie