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Les suppléments de protéines sont-ils mauvais pour la santé ?

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Les suppléments de protéines sont-ils mauvais pour la santé ?

Messagepar maka96 le 04/01/2014 23h16

Bonjour, j'ai 17 ans, je vais à la salle 3 à 4 fois par semaine. j’entends beaucoup parler des suppléments en protéines pour gagner de la masse et du muscle plus facilement, ce que je voulais savoir c'est si vous le recommandez et si ce n'est pas mauvais pour la santé parce que mes parents n'arrêtent pas de dire que c'est mauvais pour les reins etc etc

voila merci :)
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Les suppléments de protéines sont-ils mauvais pour la santé ?

Messagepar Dylanm49 le 05/01/2014 08h42

T'es parents n'y conaissent manifèstmeent rien pour te dire ça, en revanche toi tu peux leur dire que la protéine en poudre est bien plus naturelle et saine que le pain ou les pates qu'ils achetent au supermarché
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Les suppléments de protéines sont-ils mauvais pour la santé ?

Messagepar M0rgan. le 05/01/2014 09h34

Tu pourras répondre à tes parents que les protéines ne sont que du lait déshydraté. Dans ce cas tu pourras aussi leur dire que le lait qu'ils boient depuis x années n'est pas bon pour leurs reins.
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Les suppléments de protéines sont-ils mauvais pour la santé ?

Messagepar HeartEagle le 05/01/2014 13h21

Ce sont toujours les même stéréotypes qui persistent dans la vision de ce domaine.
Cependant lorsque l'on se renseigne et que l'on fait des recherches par sois-même, on se forge une idée et s'aperçois rapidement que c'est une image véhiculée par les non pratiquants.

Pour en revenir au sujet, après ce n'est pas indispensable de prendre des compléments. Tu peux déjà trouver beaucoup de source de protéine par le biais de tes repas en adaptant ton alimentation. Les protéines en poudre ne sont pas une solution miracle.
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Les suppléments de protéines sont-ils mauvais pour la santé ?

Messagepar Invite le 05/01/2014 15h40

Les protéines sont-elles dangereuses pour les reins ?

Réponse :
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