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Dieg0 : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Dieg0 le 05/01 20h16

Photos de moi avant et maintenant.
Fichiers joints

Photo flou avant 2 redim.jpg [ 13.99 Kio ]

Photo flou apes redim.jpg [ 19.3 Kio ]

Photo flou avant redim 1.jpg [ 19.94 Kio ]

Photo flou 2 apres redim 2.jpg [ 19.26 Kio ]

Dernière édition par Dieg0 le 05/01 20h27, édité 3 fois.
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Messagepar Sam Sam le 05/01 20h24

Je vois rien :lol:
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-Squat : 1@135 kg
-Traction supination : 1@PDC+60 kg
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-Dips : 10@PDC+30 kg

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Messagepar Dieg0 le 05/01 20h39

Et là on voit ? :)
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Messagepar Hulk logan le 05/01 20h47

Ça change tout en effet ! Tu paraît beaucoup plus massif qu'avant ! Continue à épaissir le dos et tu sera top !
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Messagepar Sam Sam le 05/01 20h55

Impressionnant surtout pour 11 kg de perdu ! Tu mesures combien ?
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Messagepar Dieg0 le 05/01 20h57

Merci beaucoup, c'est vrai que ça change, la muscu est devenu une passion,j'y vais 5 fois par semaine. :)
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Messagepar Dieg0 le 05/01 21h01

Je mesure 174 cm . Sur quels muscles pensez-vous que je dois accentuer mes exercices ? Merci
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Messagepar Sam Sam le 05/01 21h02

Tu m'as l'air assez équilibré je trouve, par contre t'as une photo de tes jambes ?
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Messagepar Dieg0 le 05/01 21h15

Là je n'en ai pas ,je me prend en photo et je te montre ça demain .
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Messagepar Hulk logan le 05/01 21h46

Dieg0 a écrit:Je mesure 174 cm . Sur quels muscles pensez-vous que je dois accentuer mes exercices ? Merci


Élargis ton dos mec ! Il paraît étroit par rapport à tes épaules et tes bras. Sinon le reste est bien équilibré en effet :)
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Messagepar r0mz le 05/01 22h45

Joli transformation :) !
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Messagepar Dieg0 le 05/01 22h52

Merci :)
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