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Faire du vélo est-il suffisant pour muscler les jambes ?

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Faire du vélo est-il suffisant pour muscler les jambes ?

Messagepar fouz28 le 07/01/2014 12h46

Petite question/debat:

Vélo= Possibilité de volume jambes?
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Faire du vélo est-il suffisant pour muscler les jambes ?

Messagepar Adirien le 07/01/2014 13h20

Bien sûr! Mais ce sera limité.

J'ai l'exemple d'un collègue qui ne travaillait que en côtes il avait de sacrées jambes!

Après tout dépend comment tu bosses... Si tu fais des sorties de 6h sur du plat tu vas travailler en endurance et tu n' auras aucun volume.
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Faire du vélo est-il suffisant pour muscler les jambes ?

Messagepar fouz28 le 07/01/2014 14h28

Ouai daccord c'est bien ce que je me disais.. Plûtot faire des monté avec un grand plateau lol. Merci de ta réponse.

Ps: Ton nom m'intrigue lol , tu t'appel Adirien? ou Adrien?
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Faire du vélo est-il suffisant pour muscler les jambes ?

Messagepar Adirien le 07/01/2014 18h08

Adrien! :lol: surnom dû à une amie bourrée...
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