A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Tyson : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Tyson le 26/03 21h58

merci pour les conseils, j'vais y travailler :) dur dur de poser
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Messagepar kibo le 28/03 19h00

lol, et ouais, ça a pas l'air comme ça mais c'est pas si facile.
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Messagepar Tyson le 13/07 12h58

Voilà, un an et un mois d'entrainement :)

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Alors des avis? Espérons avoir bien posé pour le dos cette fois :)
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Messagepar kibo le 14/07 03h21

ça va, la pose dos est moins pire que les dernières, par contre t'as tjr pas compris qu'il fallait pas faire de photo en contre-plongé ! bordel !
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Messagepar Tyson le 14/07 23h58

On parle pas de photographie :) Si on parlais plutot physique? xd
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Messagepar Muscu567 le 31/07 13h56

Ba disons que vu la photo,c'est assez dur de se faire une bonne idée du physique ;)
Mais ta l'air d'avoir bien progresser quand même...
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Messagepar Tyson le 31/07 23h23

Vous voulez quoi comme photo? dehors en pleins soleil tiré par quelqu'un d'autre?
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Messagepar kibo le 01/08 01h51

bah pas en contre plongée, j’arrête pas de te le dire.

je prends les miennes tout seul mais je fais pas de contre plongé.
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Messagepar Tyson le 17/08 19h31

Voici un petit aperçu de mes bras, vendredi après ma scéance Triceps - biceps :) j'ai changé mon planning et diète que je posterais plus tard dans les forums adéquat

Cette fois, sans contre plangée

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Messagepar Muscu567 le 17/08 21h32

La elle est bien,joli bras d'ailleur,avec une bonne veine ;)
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Messagepar Tyson le 22/09 10h12

Voici les résultats des la petite sèche, en vacances, tout au froid :)

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le dos:

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Vos avis??
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Messagepar Muscu567 le 22/09 10h50

Tu as vraiment bien séché ,bravo ;)
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Messagepar Tyson le 22/09 12h15

Merci, j'ai perdus quelques kg.. c'était dur, perte de force, la faim... je recommence la prise de masse aujourd'hui après 11 jours de repos ( j'étais en turquie). Que du bonheur de reprendre la muscu BOUM
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Messagepar Tyson le 02/10 20h08

Pour ceux à qui ça intéresse, voici ma nouvelle diète pour la PDM:

https://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=49&t=32617
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Messagepar Tyson le 05/10 18h54

Voici une image de mon dos moins sombre, des avis??

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