A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Lombaires "légers" après squat/sdt/rowing

Partagez et échangez à propos de vos blessures

Lombaires "légers" après squat/sdt/rowing

Messagepar chuck51 le 11/01 13h39

Bonjour,

Est-il normal qu'après un de ces 3 exos : squat, soulevé de terre ou rowing
lorsque je repose la barre je ne sens plus trop mes lombaires j'ai l'impression qu'ils sont super légers (avec toute la pression de la barre qui est parti) et j'ai une sensation bizarre si je m'étire après comme si mes muscles lombaires étaient morts et juste qu'ils "pendouillaient" se tenant à ma colonne vertébrale :super_lol:

Est-ce une sensation normale ou alors je suis en train de foutre en l'air mon dos ?
Merci
chuck51
 
Messages: 3
Inscription: 12/06 11h08
Réputation: 0


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Blessures



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™